PEP: Intermittent Fasting

थका हुआ आहार? क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य को बढ़ाना चाहते हैं?

पीईपी: आंतरायिक उपवास वजन घटाने, वसूली और कल्याण के लिए एक आवेदन पत्र है। वजन घटाने कार्यक्रम आंतरायिक उपवास की प्रसिद्ध तकनीक पर आधारित है और आपके लिए व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित है।

आंतरायिक उपवास वजन घटाने के लिए एक आहार है, जिसका सार खाने से समय-समय पर इनकार है। इस तरह का आहार शरीर को वसा जलाने और वजन कम करने के लिए बनाता है, जो आपको एक सप्ताह में वजन कम करने से पहले परिणाम देखने की अनुमति देगा। मुख्य लाभ यह है कि आपको भोजन बिल्कुल नहीं करना है, यह नाश्ते, दोपहर या रात के भोजन को छोड़ने के लिए पर्याप्त होगा।

ऐप मदद करेगा:

- वजन कम करने के लिए।

- तनाव कम करें।

- भलाई में सुधार करना

- नींद को सामान्य करें

- अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए

यह आपको आंतरायिक उपवास और पुनर्प्राप्ति के एक अनुकूलित कार्यक्रम को विकसित करने की अनुमति देता है, जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना जल्दी से अपना वजन कम करने में मदद करेगा। कोई आहार या कैलोरी काउंटर नहीं। ऐप भी अधिक एथलेटिक बनना और आपकी भलाई में सुधार करना संभव बनाता है। परिणाम एक सप्ताह के बाद दिखाई देता है।

एप्लिकेशन की विशेषताएं:

- भुखमरी योजनाओं का अनुकूल होना।

- एक व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करना।

- भुखमरी का समय।

- प्रसिद्ध अंतराल भुखमरी की योजना: 14/10, 16/8, 20/4।

- अपने भुखमरी के सुविधाजनक आँकड़े। सुविधाजनक चार्ट पर सभी परिणाम।

- आवेदन नि: शुल्क उपलब्ध है।

- मुफ्त एप।

आंतरायिक उपवास के क्या लाभ हैं?

+ आंतरायिक उपवास के स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अनुसंधान से साबित होते हैं।

+ बेहतर जीवन शैली और स्वास्थ्य।

+ हृदय रोग के जोखिम को कम करना।

+ तेजी से वजन घटाने और स्वस्थ शरीर के वजन की वसूली।

+ एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

+ आपका शरीर वसा जलने का एक नया तंत्र विकसित करता है।

+ भुखमरी शरीर की सफाई को उत्तेजित करती है।

+ आंतरायिक उपवास आपके आहार में एक प्राकृतिक परिवर्तन है।

हम आपकी राय और अनुभव की सराहना करते हैं, इसलिए हमारे साथ [email protected] के साथ साझा करने से डरें नहीं

यदि आप पीईपी पसंद करते हैं: आंतरायिक उपवास, कृपया, एक समीक्षा छोड़ दें!