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स्वास्थ्य की देखभाल करना आसान और आनंददायक हो सकता है और होना भी चाहिए!

स्वास्थ्य की देखभाल करना आसान और आनंददायक हो सकता है और होना भी चाहिए!

पल्सर को स्वस्थ आदतों के निर्माण की सुविधा के लिए विकसित किया गया था, ताकि इसका उपयोग करने वाले उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और रोकने के लिए किया जा सके। हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए हमें क्या करना चाहिए, लेकिन हम शुरुआत कहां से करें? चलो, पल्सर तुम्हें दिखाता है!

एक बुद्धिमान प्रणाली के साथ, ऐप उपयोगकर्ता द्वारा दी गई जानकारी, उनकी दिनचर्या और आदतों को मैप करता है और दिशा-निर्देशों के साथ एक कार्य योजना का प्रस्ताव करता है जो उनके स्वास्थ्य को बदल देगा।

पता करें कि पल्सर क्या प्रदान करता है:

• लक्ष्य योजना, दैनिक कार्यों को पूरा करने के साथ: क्या आप जानते हैं कि आपके स्वास्थ्य को बदलने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, लेकिन यह नहीं पता कि कहां से शुरू करें? आइए, हमारे वर्चुअल हेल्थ कोच, Lô आपके लिए एक संपूर्ण योजना तैयार करेंगे।

• पानी का रिकॉर्ड और अनुस्मारक: पर्याप्त पानी का सेवन हमारे अंगों की रक्षा करता है और पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है, हमारे चयापचय में मदद करता है, हमारे जोड़ों और कोशिकाओं की रक्षा करता है और उन्हें हाइड्रेट करता है। दैनिक अनुस्मारक प्राप्त करें ताकि आप पानी पीना न भूलें!

• कदमों और तय की गई दूरी का रिकॉर्ड: क्या आप कभी यह जानने के लिए उत्सुक रहे हैं कि आप जीवन भर कितनी दूर यात्रा करते हैं? पल्सर प्रतिदिन आपके कदम गिनता है, लेकिन इसका एक दीर्घकालिक रिकॉर्ड भी है। आपके पैर आपको कितनी दूर ले जा सकते हैं, इस पर आप चकित रह जाएंगे!

• दवा अनुस्मारक: अपनी दवा दोबारा लेना कभी न भूलें! अपनी दवाएं लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए हम पर भरोसा करें।

• रक्तचाप की निगरानी: प्रतिदिन अपने रक्तचाप के स्तर की निगरानी करें और अपने चिकित्सक को आपकी प्रगति की निगरानी करने में मदद करें।

• वजन पर नज़र रखना: अपना वजन ट्रैक करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• स्वस्थ व्यंजन: अपने हाथ की हथेली में अच्छी तरह से खाने के लिए सरल और किफायती नुस्खा युक्तियाँ रखें। इसके अलावा, व्यंजनों को पोषण गुणवत्ता के अनुसार वर्गीकृत किया गया है।

• मानसिक स्वास्थ्य देखभाल: तनाव और चिंता को कम करने के लिए दैनिक विश्राम अभ्यास।

• स्वास्थ्य की जानकारी: विषय को सरल बनाने के लिए सामग्री, आखिरकार, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य का मतलब सरल होना है!