Quarantinegym

Mariana Ortiz

Feb 25, 2021

2.1 and up
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Quarantinegym के बारे में

इंग्रिड एबरेउ 10 ° ग्रीनविले इंटरनेशनल स्कूल द्वारा बनाई गई व्यक्तिगत परियोजना

Quarantinegym में एब्स, हाथ और पैर के व्यायाम होते हैं, यह आपको एक आहार भी प्रदान करता है और आपके बॉडी मास इंडेक्स की गणना करता है। कोच और न्यूट्रिशनिस्ट की जरूरत के बिना घर से फिट रहने के लिए एक्सरसाइज आसानी से समझी जाने वाली तस्वीरें हैं।

इन अभ्यासों को केवल आपके दिन के कुछ मिनटों या उस समय के लिए आवश्यक है जिसे आप इसे समर्पित करना चाहते हैं। ये एक्सरसाइज आपको पैरों और बाजुओं की निचली और बाहरी मांसपेशियों और साथ ही पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करती हैं।

यह आवेदन शुरुआती के लिए उपयुक्त है।

विशेषताएँ:

- पहली लोडिंग स्क्रीन

- दूसरी स्क्रीन, स्टार्ट पर क्लिक करें

- तीसरी स्क्रीन, आप जो करना चाहते हैं, उसके विकल्प दिखाता है, जो आपके बॉडी मास इंडेक्स, व्यायाम और आहार की गणना करता है।

- चौथी स्क्रीन बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स)। यह आपको दिखाता है कि आपको क्या करना है, आपकी ऊंचाई और वजन क्या है।

- पांचवीं स्क्रीन, आहार, यह क्या दर्शाता है कि आप दो टेबल हैं जिसमें यह आपको खाद्य पदार्थ, उनकी ऊर्जा, प्रोटीन और प्रत्येक के कार्बोहाइड्रेट को दिखाता है।

- छठी स्क्रीन, व्यायाम। आपके पास यह चुनने का विकल्प है कि आप किस प्रकार का व्यायाम करना चाहते हैं।

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