Quarantinegym

Quarantinegym có các bài tập cho cơ bụng, tay và chân, cũng cung cấp cho bạn chế độ ăn kiêng và tính toán chỉ số khối cơ thể. Các bài tập thể dục bằng hình ảnh dễ hiểu để giữ dáng ngay tại nhà, không cần đến huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng.

Những bài tập này chỉ cần vài phút trong ngày của bạn hoặc thời gian bạn muốn dành cho việc này. Các bài tập này giúp bạn săn chắc các cơ bên dưới và bên ngoài của chân và tay, cũng như cơ bụng.

Ứng dụng này phù hợp cho người mới bắt đầu.

Nét đặc trưng:

- màn hình tải đầu tiên

- màn hình thứ hai, nhấp vào bắt đầu

- màn hình thứ ba, hiển thị các tùy chọn về những gì bạn muốn làm, đó là tính toán chỉ số khối cơ thể, các bài tập và chế độ ăn uống của bạn.

- Màn hình thứ tư BMI (chỉ số khối cơ thể). Nó cho bạn biết bạn phải làm gì, chiều cao và cân nặng của bạn là bao nhiêu.

- Màn hình thứ năm, chế độ ăn uống, những gì nó hiển thị cho bạn là hai bảng trong đó nó hiển thị cho bạn các loại thực phẩm, năng lượng của chúng, protein và carbohydrate của mỗi loại.

- màn hình thứ sáu, các bài tập. Bạn có tùy chọn để chọn loại bài tập bạn muốn xem để thực hiện.