Quarantinegym

Quarantinegym dispone de ejercicios para abdominales, brazos y piernas, también te proporciona una dieta y calcula tu índice de masa corporal. Los ejercicios son imágenes fáciles de entender para mantenerte en forma desde tu casa, sin necesidad de un entrenador y un nutricionista.

Estos ejercicios solo necesitan unos minutos de tu día o el tiempo que tu quieras dedicar a esto. Estos ejercicios te logran tonificar tus músculos inferiores y exteriores de las piernas y brazos, también los del abdomen.

Esta aplicación es apta para principiantes.

Características:

- primera pantalla de carga

- segunda pantalla, dar clic en iniciar

- tercera pantalla, muestra las opciones de lo que deseas realizar, las cuales son, calcular tu índice de masa corporal, ejercicios y dieta.

- cuarta pantalla IMC (índice de masa corporal). Te muestra lo que tienes que realizar, lo que es tu altura y tu peso.

- quinta pantalla, dieta, lo que te muestra son dos tablas en las que te enseña los alimentos, sus energías, proteínas y carbohidratos de cada uno.

- sexta pantalla, ejercicios. tienes la opción de elegir que tipo de ejercicio quieres ver para realizarlo.