Rep Max Tools

प्रतिनिधि अधिकतम उपकरण अपने प्रतिनिधि किसी भी लिफ्ट के लिए maxes गणना करने के लिए सबसे तेज़ तरीका है।

प्रतिनिधि अधिकतम उपकरण अपने बैठना, बेंच प्रेस, deadlift, या अन्य लिफ्टों के लिए सबसे तेज और आसान एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर है। बस इनपुट आप उठा लिया वजन और कितने प्रतिनिधि तुम प्रदर्शन किया और सभी परिणाम सही आप के सामने प्रदर्शित कर रहे हैं।

✓ आसान 1RM कैलकुलेटर का उपयोग करने के लिए

✓ जल्दी से अपने 1RM और 20RM बीच कुछ का अवलोकन प्राप्त

आसान प्रोग्रामिंग के लिए अपने 1RM की ✓ देखें प्रतिशत

एप्लिकेशन में सभी गणना अच्छी तरह से जाना जाता है एक प्रतिनिधि अधिकतम फार्मूले (Epley और Brzycki) पर आधारित हैं।