Restart

रीस्टार्ट आपको व्यावहारिक दैनिक उपकरणों के साथ व्यसन का सामना करने में मदद करता है—ताकि आप संयम स्थापित कर सकें, अपनी भावनाओं को समझ सकें और इस प्रक्रिया में निरंतर सहयोग प्राप्त कर सकें।

आप क्या कर सकते हैं

• संयमित दिनों को ट्रैक करें और अपनी प्रगति देखें जो आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है।

• लालसाओं को नोट करें और उनके हावी होने से पहले ही उनके पैटर्न को पहचानें।

• अपनी मनोदशाओं और भावनाओं को रिकॉर्ड करें ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें कि आप क्या महसूस करते हैं और क्यों।

• अपने पुनर्प्राप्ति के महत्वपूर्ण क्षणों की एक व्यक्तिगत डायरी रखें।

• व्यक्तिगत विकास के लिए डिज़ाइन की गई शैक्षिक सामग्री से सीखें।

• समुदाय और थेरेपिस्ट से चैट सहायता के माध्यम से जुड़े रहें।

• उपलब्धियों और निरंतर जुड़ाव को प्रोत्साहित करने वाले बैज अर्जित करें।

यह किसके लिए है?

चाहे आप पुनर्प्राप्ति की शुरुआत कर रहे हों, अपने किसी प्रियजन का समर्थन कर रहे हों, या एक थेरेपिस्ट के रूप में काम कर रहे हों, रीस्टार्ट आपको प्रगति को ट्रैक करने, सीखने और जवाबदेह बने रहने के लिए एक स्पष्ट मंच प्रदान करता है।

व्यसन मुक्त जीवन की ओर अगला कदम बढ़ाएं। रीस्टार्ट डाउनलोड करें और आज ही शुरू करें।