Restrain

क्या वजन कम करने का एक आसान तरीका है? संयम का प्रयास करें और हमें पता लगाने में मदद करें!

रेस्ट्रेन वैज्ञानिकों द्वारा डिज़ाइन किया गया एक ऐप है जो लोगों को वजन कम करने और अधिक स्वस्थ खाने में मदद कर सकता है।

ऐप यह परीक्षण करने के लिए एक व्यापक शोध परियोजना का हिस्सा है कि क्या विभिन्न प्रकार के ’मस्तिष्क प्रशिक्षण’ अभ्यास लोगों को अपने खाने की आदतों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चला है कि ये अभ्यास स्वस्थ भोजन व्यवहार और वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं। यदि यह सत्य है, और यदि ऐसा है, तो कौन सा अभ्यास सबसे अच्छा है और कौन सबसे अधिक लाभान्वित होने की संभावना है, यह जानने के लिए हमारा अध्ययन परीक्षण करेगा।

प्रोजेक्ट अपनी तरह का सबसे बड़ा है और हम चाहते हैं कि आप इसका हिस्सा बनें!

इसमें क्या कुछ होता है?

● हमारे आभासी सुपरमार्केट में खाद्य पदार्थों / पेय का चयन करके अपनी खुद की आदतों को प्रशिक्षण प्रदान करें

● लगभग 10 मिनट के लिए खेल और उत्तर प्रश्नावली दैनिक खेलें

● सप्ताह में एक बार अपना वजन रिकॉर्ड करें

● अध्ययन अधिकतम 12 सप्ताह तक रहता है

कौन भाग ले सकता है?

भाग लेने के लिए आपको चाहिए:

● 18 वर्ष से अधिक आयु हो

● 25 या अधिक का बॉडी मास इंडेक्स है (अपने बीएमआई की यहां जांच करें)

● खाने के विकार का कोई इतिहास, या वर्तमान, निदान नहीं है

● प्रतिबंधात्मक आहार का पालन न करें (जैसे, फलदार, कच्चा शाकाहारी)

● अतिरिक्त एलर्जी नहीं है (हम केवल अंडे, दूध, गेहूं, सोया, मछली, शंख, मूंगफली और अखरोट एलर्जी के लिए खाते हैं)

● गर्भवती न होना

डेटा

एप्लिकेशन से सभी डेटा अनुसंधान उद्देश्यों के लिए हमारी परियोजना टीम को भेजा जाएगा। प्रोजेक्ट पूरा होने के बाद आपके द्वारा जनरेट किया गया डेटा अज्ञात और सार्वजनिक रूप से उपलब्ध कराया जाएगा। हम आपकी निजी जानकारी को कभी भी सार्वजनिक रूप से जारी नहीं करेंगे। सभी डेटा हमारी नैतिकता अनुमोदन और यूके डेटा संरक्षण कानून के अनुसार सुरक्षित रूप से संग्रहीत किए जाएंगे। ऐप डाउनलोड करके आप इस पर सहमति दें। अधिक जानकारी https://osf.io/ctxu4/ पर डेटा नीति में देखी जा सकती है।

कृपया हमारी पहुंच का विवरण https://osf.io/epgza/ पर पढ़ें