लयबद्ध जिम्नास्टिक दिनचर्या

सब लयबद्ध जिम्नास्टिक के व्यायाम और दिनचर्या के बारे में जानें

यदि आप लयबद्ध जिम्नास्टिक प्यार करता हूँ और तुम बहुत तेजी, कूदता, धुरियाँ, शेष, उपकरण हैंडलिंग और pirouettes का सबसे अच्छा वीडियो देखने के लिए चाहते हैं, इस app तुम्हारे लिए है। हम सबसे अच्छा दिनचर्या और choreographies नृत्य, जिमनास्टिक, तंत्र हेरफेर और बैले के तत्वों को जोड़ती है लयबद्ध जिम्नास्टिक के दिखाएगा।

यदि आप इस आप सीखना होगा कि कैसे अपने एथलेटिक कौशल के रूप में अच्छी तरह के रूप में शक्ति, लचीलापन, निपुणता, शारीरिक समन्वय और ताकत में सुधार करने के लिए खेल का अभ्यास है, कि वास्तव में लयबद्ध जिम्नास्टिक में सबसे अच्छा होना करने के लिए आवश्यक हैं।

यह आवेदन पत्र सभी लयबद्ध जिम्नास्टिक दिनचर्या के लिए वीडियो भी शामिल है:-गेंद: एक गेंद दिनचर्या के मौलिक तत्वों है कि फेंकने, शेख़ी या रोलिंग शामिल हैं के साथ।

-घेरा: एक घेरा दिनचर्या की मूलभूत आवश्यकताओं के साथ कि हाथ या शरीर और रोलिंग, के रूप में अच्छी तरह के रूप में फेंकता, हलकों, झूलों और गुजरता के माध्यम से और घेरा से अधिक के आसपास रोटेशन शामिल हैं। घेरा में दिनचर्या उपकरण हैंडलिंग और शरीर कठिनाई आती, कूदता है और धुरियाँ की तरह दोनों में महारत शामिल है।

-रिबन: मौलिक तत्वों के साथ शामिल है कि flicks, हलकों, साँप। बढ़ता और फेंकता है।

-क्लब: मूलभूत आवश्यकताओं, क्लबों दिनचर्या की आवश्यकता है कि के साथ सहित रोटेशन क्लब और फेंकता है।

-रस्सी: एक रस्सी दिनचर्या का wirh मूलभूत आवश्यकताओं कि बहुत तेजी, लंघन, शामिल झूलों, फेंकता है, हलकों, घुमाव और आंकड़े।

इस आवेदन खेल जैसे फुटबॉल, चप्पू टेनिस, बास्केट बॉल, मार्शल आर्ट, कुंग फू, जूडो, हैंडबाल, होम जिम, क्रिकेट, सायक्लिंग, गोल्फ, मुक्केबाजी और समुद्र तट वॉलीबॉल apps प्रशिक्षण के एक समूह का हिस्सा है। अब अपने मोबाइल पर इस टेनिस प्रशिक्षण नि: शुल्क app या टैब्लेट डिवाइस डाउनलोड करें।