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वजन घटाने के लिए रस्सी कूदना सबसे अच्छा एक्सरसाइजन माना जाता है -
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गर्दन के दर्द से राहत व्यायाम और कसरत। योग कंधे घर प्रशिक्षण के लिए फैला है। -
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30 दिनों में आसन सुधार: रीढ़ और पीठ के व्यायाम, स्ट्रेच और योगा पोज़ -
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हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं केलिए
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महिलाओं के लिए फ्री आर्म फैट बर्निंग एक्सरसाइज, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स वर्कआउट -
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अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए दैनिक गतिशीलता और स्ट्रेचिंग व्यायाम -
PhysiApp®
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महिलाओं के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम, दैनिक केगेल होम वर्कआउट ट्रेनर के साथ पुरुषों के लिए -
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एक कसरत से पहले गर्म और खिंचाव अभ्यास
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