Super Fitness Pro के बारे में
फिटनेस व्यायाम और कसरत
सुपर फिटनेस प्रो के साथ, आप जहां चाहें खेल कर सकते हैं, भले ही आपके पास इंटरनेट न हो। 270 अभ्यास कैसे करें, यह दिखाने वाले दृश्य, आप देख सकते हैं कि कौन सी मांसपेशियां काम कर रही हैं और किन उपकरणों की आवश्यकता है। आप व्यायाम का चयन कर सकते हैं कि आप किस मांसपेशी समूह के अनुसार काम करना चाहते हैं।
आप उन व्यायामों का अनुरोध कर सकते हैं जो शरीर (कोई उपकरण नहीं) व्यायाम, डम्बल व्यायाम, भारोत्तोलन व्यायाम, मशीन व्यायाम, और बहुत कुछ के साथ किए जा सकते हैं।
मांसपेशी समूहों के अनुसार; आप चेस्ट एक्सरसाइज, शोल्डर एक्सरसाइज, 6 पैक एब्डोमिनल एक्सरसाइज, लेग एक्सरसाइज, आर्म एक्सरसाइज, नेक एक्सरसाइज देख सकते हैं।
आप प्रशिक्षण कार्यक्रमों की बदौलत एक साथ प्रशिक्षण भी ले सकते हैं। अपना फोकस क्षेत्र चुनें, स्तर और अवधि के आधार पर एक प्रशिक्षण कार्यक्रम, और व्यायाम करना शुरू करें! चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या मांसपेशियों का शरीर रखना चाहते हैं, आप प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग कर सकते हैं। चूंकि प्रशिक्षण कार्यक्रम एक साथ चलते हैं, वे आपको काम करने के बाद आराम की अवधि देते हैं, और आप इस दौरान अगला अभ्यास देख सकते हैं। लगभग एक निजी प्रशिक्षक की तरह!
अपने कसरत के अंत में, आप देख सकते हैं कि आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी की मात्रा और आपको कितना समय लगा। आप अपने प्रोफ़ाइल से प्रतिदिन जितनी कैलोरी बर्न करते हैं, उसका रेखांकन ग्राफिक रूप से कर सकते हैं। आप अपने प्रोफाइल के भार अनुभाग से दैनिक आधार पर अपना वजन दर्ज करके देख सकते हैं कि आपने कितना वजन कम किया है। आप अपनी लंबाई और वजन के अनुसार अपना बॉडी मास इंडेक्स पता कर सकते हैं।
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सुपर फिटनेस प्रो को आपके लिए स्पोर्ट्स करने के लिए एक पर्सनल ट्रेनर की तरह बनाया गया है।
यह 6 भाषाओं का समर्थन करता है: अंग्रेजी, स्पेनिश, पुर्तगाली, अरबी, रूसी और तुर्की।
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