Tai Chi 24 & 48 English Spanis

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एक ग्रैंडमास्टर से दुनिया में ताई ची के सबसे लोकप्रिय रूपों को जानें।

• 2.5 घंटे की स्ट्रीमिंग वीडियो सबक।

• 24 आसान ताई ची आंदोलनों के साथ जल्दी से जानें।

ग्रैंडमास्टर लियांग, शौ-यू द्वारा सुंदर ताई ची रूपों।

• 24 आंदोलनों में से प्रत्येक के लिए मार्शल अनुप्रयोगों को जानें।

• 48 फॉर्म का बोनस प्रदर्शन शामिल है।

लघु रूप यांग-शैली ताई ची आंदोलनों पर आधारित हैं।

ताई ची चुआन एक प्राचीन आंतरिक चीनी मार्शल आर्ट है, जिसने अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। आज, अधिकांश लोग धीरे-धीरे अपने संतुलन, शक्ति और जीवन शक्ति को विकसित करने के लिए ताईजी का अभ्यास करते हैं, और कला के मार्शल अनुप्रयोगों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

इसके अलावा, तिजिकान ने कहा, 'ग्रैंड अल्टीमेट फिस्ट' छोटी और मध्यम दूरी की लड़ाई में विशेषज्ञता का मुकाबला करने का एक अत्यंत प्रभावी तरीका है।

चीन में, ताई ची चुआन को चीनी मार्शल आर्ट के वुडांग समूह के तहत वर्गीकृत किया गया है, जिन्हें क्यूई (ऊर्जा) का उपयोग करके आंतरिक शक्ति (जिंग) के साथ लगाया जाता है। यांग रूप में मूल मुद्राओं के इतिहास का पता वुडंग पर्वत के माध्यम से वापस शाओलिन मंदिर में लगाया जा सकता है, जो "चांग क्वान" (लॉन्ग फिस्ट, वाइंडिंग लॉन्ग रिवर का एक संदर्भ, यांग्त्ज़ी के लिए एक अन्य नाम) से उत्पन्न आंदोलनों की एक श्रृंखला से विकसित हुआ है। ) का है। 800 ई। के आसपास, जू नामक एक दार्शनिक, ज़ुआन-पिंग को 37 रूपों के लंबे कुंग फू को विकसित करने का श्रेय दिया जाता है, जिसमें ये आम ताई ची आंदोलनों शामिल थे:

• गिटार बजाओ

• एकल चाबुक

• सात सितारों के लिए कदम

• जेड लेडी शुटल्स का काम करती है

• घोड़े पर उच्च पैट

• फीनिक्स फ्लैप्स इट्स विंग्स

"ताईजी चांग क्वान" कई रूपों में अस्तित्व में था, और अंततः ताजिकान में विकसित हुआ। उसी युग के अन्य रूप जैसे "हेवनली-इनबोर्न स्टाइल", "नाइन स्मॉल हैवेंस", और "एक्वायर्ड कुंग फू" भी इसी तरह की समानताएँ दिखाते हैं जो बाद में ताजिकान बन गए। कोमलता, चिपकना, पालन करना और अपने खिलाफ विरोधी की स्वयं की गति का उपयोग करने के सिद्धांत इन अग्रवर्ती मार्शल शैलियों में स्थापित किए गए थे। 550AD के आसपास बौद्ध शाओलिन मंदिर में बोधिधर्म की शिक्षा, जिसने भौतिक शरीर को सक्रिय करने के लिए क्यूई का नेतृत्व करने के लिए दिमाग का उपयोग करने के सिद्धांत को विस्तृत रूप से ताई ची सहित सभी आंतरिक मार्शल आर्ट्स की उत्पत्ति माना है।

ग्रैंडमास्टर लियांग की मार्शल आर्ट वंश पांच पीढ़ियों पहले उत्पन्न हुआ था। उन्होंने 1948 में अपने दादा के साथ अपने पारंपरिक एमी कुंगफू और किगॉन्ग प्रशिक्षण शुरू किया। ग्रैंडमास्टर लियांग ने तब शाओलिन और वुडांग से अन्य प्रसिद्ध स्वामी और अन्य शैलियों की मांग की। साठ के दशक के शुरुआती दिनों में, ग्रैंडमास्टर लियांग ने ताईजी की कुछ प्रमुख शैलियों जैसे यांग, चेन, सन, और वू शैली, बौद्ध एसोटेरिक किगॉन्ग और ताओस्ट किगोंग में अपने अध्ययन और शोध की शुरुआत की। ग्रैंडमास्टर लियांग कई बार सिचुआन प्रांत में आयोजित वुशु और ताईजी प्रतियोगिताओं में स्वर्ण पदक विजेता रहे हैं। ग्रैंडमास्टर लियांग कनाडा के वैंकूवर में रहते हैं और पढ़ाते हैं।

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साभार,

YMAA पब्लिकेशन सेंटर, इंक। में टीम

(यांग की मार्शल आर्ट्स एसोसिएशन)

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