The Dialectical Behavior

चिंता के लिए द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी कौशल कार्यपुस्तिका: चिंता, आतंक, PTSD और अन्य चिंता लक्षणों से मुक्त होना

द्वंद्वात्मक व्यवहार यदि आपको चिंता विकार है या चिंता के लक्षणों का अनुभव है जो आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो आप चार सरल कौशल सीखने से लाभान्वित हो सकते हैं जो चिकित्सक अपने ग्राहकों के साथ उपयोग करते हैं।