The Zone: Daily Self Care & Gr

ज़ोन आपके विचारों, भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक घर है। 😇

हमारी कम्युनिटी से हीर

"अब तक, मैं इसे प्यार करता हूँ !! यह सबसे अच्छा जर्नलिंग ऐप है जो आपको सदस्यता नहीं खरीदता है!"

"इस ऐप के लिए धन्यवाद क्योंकि आपका ऐप मुझे सुकून और ख़ुशी दे रहा है। वास्तव में मैंने जो भी देखा है उसके लिए सबसे अच्छा UI है। इस ऐप को खोजने के लिए आभारी हूं।"

"एक ऐप के लिए जो एक महीने से भी कम समय पहले जारी किया गया था, यह बिल्कुल अविश्वसनीय है। मैंने पिछले दो वर्षों में लगभग सौ जर्नल ऐप की कोशिश की है, और यह अब तक का सबसे अच्छा है।"

अब शुरू करने से बेहतर

यदि आप एक स्वस्थ और अधिक दिमाग की जीवन शैली का निर्माण करना चाहते हैं, तो एक कठिन या तनावपूर्ण समय का सामना कर रहे हैं, अपने जीवन में किसी भी नकारात्मकता या चिंता को दूर करना चाहते हैं, या बस ध्यान केंद्रित और नियंत्रण में महसूस करना चाहते हैं: ज़ोन यहां मदद करने के लिए है।

और खाली पेज से डरने की कोई जरूरत नहीं है! आत्मविश्वास, कृतज्ञता, और ध्यान केंद्रित करने या चिंता, अकेलेपन, और लक्ष्य-निर्धारण में सुधार के लिए इंटरएक्टिव गाइड के साथ, ज़ोन एक जर्नलिंग प्रैक्टिस के लाभों को आसान और सुलभ बनाता है।

साथ ही आप द ज़ोन में जो कुछ भी दर्ज करते हैं वह आपकी आंखों के लिए हमेशा सुरक्षित रहता है। सभी प्रविष्टियाँ स्वचालित रूप से एन्क्रिप्ट की जाती हैं और प्रत्येक उपयोगकर्ता अधिकतम सुरक्षा के लिए अपनी एन्क्रिप्शन कुंजी सेट कर सकता है। हम उपयोगकर्ता डेटा नहीं बेचते या विज्ञापन नहीं चलाते हैं।

विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की

मन के लिए जर्नलिंग योग की तरह है। यह मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और प्रमुख पेशेवरों (जैसे ओपरा विन्फ्रे और टिम फेरिस) द्वारा मूड, स्वास्थ्य और उत्पादकता में सुधार करने के लिए अनुशंसित एक स्वस्थ, मनमाफिक अभ्यास है।

अपनी निर्देशित संरचना के माध्यम से, ज़ोन चिकित्सक और सीबीटी विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रथाओं को सुलभ और इंटरैक्टिव बनाता है। साथ ही, अध्ययन में पाया गया है कि जर्नलिंग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना 42% अधिक हो सकती है।

विशेषताएं

हम मानते हैं कि हमारी भावनाओं की रचनात्मक अभिव्यक्ति के लिए पत्रकारिता सबसे अच्छा माध्यम है। हमारी टीम ने हजारों लोगों से उनके जर्नलिंग प्रैक्टिस के बारे में बात की और पता चला कि हर किसी के पास इसे करने का अपना अनूठा तरीका है!

क्षेत्र के साथ पत्रिका के लिए नए तरीके की खोज!

- नि: शुल्क लेखन - कुछ भी लिखने के बारे में!

- लेखन के संकेत - हमारे निर्देशित प्रश्नों के साथ जीवन के माध्यम से नेविगेट करें!

- लक्ष्य निर्धारण - स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करें।

- Avo-CAN-do - हमारी प्यारी और इलस्ट्रेटिव कार्ड थेरेपी के साथ अपनी भावनाओं को प्रबंधित और बाहरी करें।

- नींद की कहानियाँ - अपने अवचेतन मन का ध्यान रखें।

- विज़ुअलाइज़ेशन - बेहतर और अधिक अच्छी तरह से सूचित निर्णय लें।

- अधिक प्रारूप जल्द ही आ रहे हैं! अगर आपके मन में कुछ है तो हमें बताएं :)

हमारे मशीन लर्निंग आधारित प्लेटफ़ॉर्म द्वारा संभव कुछ भयानक विशेषताएं:

- समय के साथ अपने समग्र मूड का ध्यान रखें

- अधिक सुविचारित भावनाएं बनें जो आपने दिन भर अनुभव की होंगी

- प्रासंगिक कीवर्ड्स पर नज़र रखें जो आपके लिए कुछ समय के लिए मायने रखते हैं

- उन लोगों पर नज़र रखें, जिनसे आप अपने दैनिक जीवन में बातचीत करते हैं।

ज़ोन को उन्नत एन्क्रिप्शन स्टैंडर्ड (AES) का उपयोग करके एन्क्रिप्ट किया गया है। टचआईडी या पिन सुविधाओं का उपयोग करके इसे और सुरक्षित करें। 🔒

हमें सहायता एप्लिकेशन को सुधारें

ज़ोन पत्रिका और आत्म-प्रतिबिंब के प्रति उत्साही लोगों के समुदाय द्वारा बनाया गया है।

कृपया ध्यान दें अगर आपके पास कोई प्रतिक्रिया या सिफारिशें हैं और हम आपसे बात करने में ज्यादा खुश होंगे!

- हमें एक ईमेल भेजें - hello@getthezone.app

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हम आपकी पूरी मदद करने के लिए तत्पर हैं।

अब डाउनलोड करें, और क्षेत्र में प्रवेश करें!

ध्यान दें:

हम एप्लिकेशन को यथासंभव लंबे समय के लिए मुफ़्त होने की उम्मीद करते हैं - और हमें उम्मीद है कि यह हमेशा के लिए मुक्त हो सकता है! हम अपने खाली समय में ऐसा करते हैं क्योंकि हमें इस पूंजीवादी समाज में एक जीवित मजदूरी अर्जित करने की आवश्यकता है। यदि आप ऐप को पसंद करते हैं और हमें इसमें अपडेट जोड़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो कृपया बेझिझक हमें एक प्रोत्साहन ईमेल छोड़ दें, या एक चमकदार समीक्षा छोड़ दें क्योंकि यह वास्तव में हमें प्रेरित करेगा :)

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