The Zone: Daily Self Care & Gr

المنطقة هي مكان لأفكارك ومشاعرك وصحتك العقلية. 😇

نسمع من مجتمعنا

"حتى الآن ، أنا أحب ذلك !! إنه أفضل تطبيق تسجيل يوميات لا يجعلك تشتري الاشتراك!"

"شكرًا لك على هذا التطبيق بسبب تطبيقك ، أشعر بالراحة والسعادة. حقًا أفضل واجهة مستخدم لمراجعتها على الإطلاق. أنا ممتن للعثور على هذا التطبيق 😊"

"بالنسبة إلى تطبيق تم إصداره قبل أقل من شهر ، إنه أمر لا يصدق على الإطلاق. لقد حاولت على الأرجح حوالي مائة تطبيق مجلة على مدار العامين الماضيين ، وهذا أفضل بكثير حتى الآن."

ابدأ بالشعور الأفضل الآن

إذا كنت ترغب في بناء أسلوب حياة أكثر صحة وعقلًا ، أو تواجه وقتًا عصيبًا أو مرهقًا ، أو ترغب في معالجة أي سلبية أو قلق في حياتك ، أو تريد فقط أن تشعر بالتركيز والتحكم: المنطقة هنا لمساعدتك.

ولا داعي للخوف من الصفحة الفارغة! مع وجود أدلة تفاعلية مصممة خصيصًا لتحسين الثقة والامتنان والتركيز أو معالجة القلق والوحدة وتحديد الأهداف ، فإن The Zone تجعل فوائد ممارسة كتابة التقارير سهلة ويمكن الوصول إليها.

بالإضافة إلى أن كل ما تدخله في The Zone محمي لعينيك فقط ، دائمًا. يتم تشفير جميع الإدخالات تلقائيًا ويمكن لكل مستخدم تعيين مفتاح التشفير الخاص به للحصول على أقصى قدر من الأمان. نحن لا نبيع بيانات المستخدم أو نعرض الإعلانات.

موصى به من قبل الخبراء

يوميات مثل اليوغا للعقل. إنها ممارسة صحية واعية ، ينصح بها المعالجون وعلماء النفس وكبار المتخصصين (مثل أوبرا وينفري وتيم فيريس) لتحسين المزاج والصحة والإنتاجية.

من خلال هيكلها الموجه ، تجعل المنطقة الممارسات المستخدمة من قبل المعالجين وخبراء العلاج المعرفي السلوكي متاحة وتفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات أن كتابة اليوميات يمكن أن تحسن الصحة الجسدية والعقلية وتجعلك أكثر عرضة بنسبة 42٪ لتحقيق أهدافك.

الميزات

نحن نؤمن بأن الكتابة اليومية هي أفضل وسيلة للتعبير الإبداعي عن مشاعرنا. تحدث فريقنا إلى آلاف الأشخاص حول ممارساتهم الصحفية واكتشفوا أن لكل شخص طريقته الفريدة للقيام بذلك!

اكتشف طرقًا جديدة للتدوين مع The Zone!

- الكتابة الحرة - اكتب عن أي شيء!

- مطالبات الكتابة - التنقل عبر الحياة مع أسئلتنا الموجهة!

- تحديد الهدف - تحديد الأهداف الذكية.

- Avo-CAN-do - إدارة مشاعرك وإضفاء الطابع الخارجي عليها من خلال علاج البطاقة اللطيف والتوضيحي.

- قصص النوم - تتبع عقلك الباطن.

- التصور - اتخاذ قرارات أفضل وأكثر استنارة.

- المزيد من التنسيقات قريبًا! أخبرنا إذا كان لديك شيء :)

أصبحت بعض الميزات الرائعة ممكنة بفضل النظام الأساسي القائم على التعلم الآلي:

- تتبع مزاجك العام بمرور الوقت

- كن أكثر انطباعًا بالمشاعر التي قد تكون واجهتها طوال اليوم

- تتبع الكلمات الرئيسية ذات الصلة التي تهمك على مدار فترة زمنية

- تتبع الأشخاص الذين تتفاعل معهم في حياتك اليومية.

يتم تشفير المنطقة باستخدام معيار التشفير المتقدم (AES). قم بتأمينه باستخدام ميزات TouchID أو PIN. 🔒

ساعدنا على تحسين التطبيق

تم بناء المنطقة من قبل مجتمع من هواة المجلة والتأمل الذاتي.

يرجى تسليط الضوء إذا كان لديك أي ملاحظات أو توصيات وسنكون أكثر من سعداء للتحدث معك!

- أرسل لنا بريد إلكتروني - hello@getthezone.app

- تابعنا على Instagram - thezoneapp

- انضم إلى مجتمع Telegram - https://t.me/joinchat/AAAAAEt2s4wn2qMSA4gLnQ

- الموقع الإلكتروني: https://getthezone.app

- الخصوصية: https://www.notion.so/Privacy-Policy-256579b73d8344beb1a6a87584a2a331

نتطلع إلى مساعدتك على الشعور بأفضل ما لديك.

قم بالتنزيل الآن ، وادخل إلى المنطقة!

ملحوظة:

نتوقع أن يكون التطبيق مجانيًا لأطول فترة ممكنة - ونأمل أن يكون مجانيًا إلى الأبد! نقوم بذلك في أوقات فراغنا بسبب ذلك لأننا نحتاج إلى كسب أجر معيشي في هذا المجتمع الرأسمالي. إذا كنت تحب التطبيق وتريد تشجيعنا على الاستمرار في إضافة التحديثات إليه ، فلا تتردد في إرسال بريد إلكتروني للتشجيع إلينا ، أو ترك مراجعة متوهجة لأن ذلك سيحفزنا حقًا :)

والأهم من ذلك ترك تعليق حتى يتمكن المزيد من الناس من استخدامه!