This Naked Mind

एनी ग्रेस द्वारा बनाए गए वैश्विक समुदाय में शामिल हों, जिसने सोबर क्यूरियस आंदोलन शुरू किया और बिना किसी नियम, दोष या शर्म के शराब के साथ हमारे संबंधों की खोज के लिए समर्पित है।

हमारा मानना ​​है कि आप कम पी सकते हैं, मध्यम, शांत हो सकते हैं, शराब पीना बंद कर सकते हैं या बीच में कुछ भी कर सकते हैं। यह यात्रा केवल आप और आप पर निर्भर है और, यदि आप हमारे साथ जुड़ते हैं, तो आपको कभी भी आपकी व्यक्तिगत यात्रा के लिए नहीं आंका जाएगा।

हम आपको कभी नहीं बताएंगे कि आपको शराब पीना बंद कर देना चाहिए। वास्तव में, हम इस बात की अधिक परवाह करते हैं कि आप कितना पीते हैं, इसके बजाय आप कैसा महसूस करना चाहते हैं।

हम 'अल्कोहलिक' जैसे लेबलों में विश्वास नहीं करते हैं। वास्तव में, हम आपको यह समझने में मदद करते हैं कि इस तरह के लेबल वैज्ञानिक रूप से गलत क्यों हैं और अक्सर लोगों को उनकी इच्छा से अधिक पीने के लिए मजबूर करते हैं।

हम 'रिलैप्स', 'वैगन से गिरना' या 'स्टार्टिंग ओवर' में विश्वास नहीं करते हैं। वास्तव में, यह विचार कि यह एक 'सभी या कुछ नहीं' की यात्रा है, अक्सर लोग शराब के साथ अपने संबंधों पर सवाल उठाने को तैयार नहीं होते हैं।

हमारा मानना ​​​​है कि इससे कहीं बेहतर प्रश्न हैं: 'क्या मैं शराबी हूँ' या 'क्या मुझे शराब पीना बंद करने की ज़रूरत है'। वास्तव में, सबसे अच्छा सवाल जो आप खुद से पूछ सकते हैं, "क्या मैं थोड़ा कम शराब पीकर खुश रहूंगा?"

(और फिर अल्कोहल प्रयोग के माध्यम से पता लगाने के लिए जाएं! उत्तर आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं क्योंकि उनके पास सैकड़ों हजारों अन्य हैं।)

हम मानते हैं (और तंत्रिका विज्ञान के साथ साबित कर सकते हैं) कि आपका बहुत अधिक शराब पीना *आपकी गलती नहीं है!*। वास्तव में, हम जानते हैं कि आप अपने पास मौजूद उपकरणों के साथ सबसे अच्छा कर रहे हैं, आपको सिर्फ गलत उपकरण दिए गए हैं।

हम इस बातचीत में आपकी सच्ची शक्ति का एहसास करने में आपकी मदद करते हैं। वास्तव में, हमने विज्ञान को देखा है जो यह साबित करता है कि शक्तिहीनता को स्वीकार करना स्थायी परिवर्तन के विपरीत है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, हम मानते हैं कि सिर्फ इसलिए कि आप बहुत ज्यादा पीते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप टूट गए हैं (या रोगग्रस्त या बर्बाद या कुछ और)। वास्तव में, जब आप आत्म-करुणा जगाते हैं, जो हम हर दिन करते हैं, शर्म और दोष के बजाय, आपके परिवर्तन का मार्ग आसान हो जाता है (और हम कहने की हिम्मत करते हैं, यहां तक ​​​​कि मजेदार भी!)

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क्या आपको मिला

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*शराब प्रयोग के लिए नि:शुल्क प्रवेश। एक 30 दिन की चुनौती जिसे 350,000 से अधिक लोगों ने पसंद किया है। जैसा कि इसमें दिखाया गया है: पीपल मैगज़ीन, गुड मॉर्निंग अमेरिका, फोर्ब्स, रेड टेबल टॉक, द वॉल स्ट्रीट जर्नल, नाइटलाइन, एनपीआर, न्यूज़वीक और द बीबीसी।

* 300+ प्रश्नोत्तर वीडियो तक मुफ्त आजीवन एक्सेस जो जैसे विषयों को एक्सप्लोर करते हैं; बिना ड्रिंक के कैसे मेलजोल करना, शांत सेक्स, कुछ के लिए इतना कठिन और दूसरों के लिए आसान क्यों पीना है, क्या बहुत अधिक पीने के लिए एक आनुवंशिक घटक है, और बहुत कुछ।

*ग्रह पर सबसे अच्छा वैश्विक समुदाय। हम सभी यहां एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए हैं, चाहे हम कहीं भी हों या कहां से आए हों।

* पूरे साल लाइव स्ट्रीम और कार्यक्रम जहां आप एनी ग्रेस और स्कॉट पिनयार्ड के साथ-साथ अन्य इस नेकेड माइंड सर्टिफाइड कोच लाइव में शामिल हो सकते हैं।

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हमारे द्वारा खोजे जाने वाले विषय

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*शराब

*तंत्रिका विज्ञान

*मानसिक स्वास्थ्य

*व्यक्तिगत विकास

*आदत बदलें*

*संयम

*सोबर जिज्ञासु

*शराब

*शराब मुक्त रहना

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ऐप के अंदर

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*सार्वजनिक और निजी समुदाय

*सभी टीएनएम कार्यक्रमों के लिए एकल गंतव्य

*पूर्ण TNM इवेंट कैलेंडर

*पॉडकास्ट लाइब्रेरी

*300 से अधिक वीडियो के साथ खोजने योग्य प्रश्नोत्तर वीडियो लाइब्रेरी

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इस नंगे दिमाग के बारे में

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हमारा उद्देश्य दिस नेकेड माइंड एंड द अल्कोहल एक्सपेरिमेंट के आधार पर प्रभावी, अनुग्रह-आधारित और करुणा-आधारित कार्यक्रम प्रदान करना है, जिसका उद्देश्य लोगों को शराब के साथ अपने संबंधों को नियंत्रित करके उनके जीवन में शांति, आनंद और स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद करना है - जो कुछ भी हो उनके लिए मतलब है। और हमारा लक्ष्य विज्ञान और प्रभावकारिता-आधारित अध्ययनों के माध्यम से अपने तरीकों को साबित करना है जो अंततः व्यसन को और अधिक प्रभावी, विज्ञान-आधारित और अनुग्रह और करुणा की नींव के साथ व्यवहार करने के तरीके में क्रांतिकारी बदलाव करते हैं।