This Naked Mind

酒精实验之家

加入由 Annie Grace 创建的全球社区，该社区发起了 Sober Curious 运动，致力于探索我们与酒精的关系，没有规则、责备或羞耻。

我们相信您可以少喝、适度、清醒、停止饮酒或介于两者之间的任何东西。这段旅程取决于您和您自己，如果您加入我们，您将永远不会因您的个人旅程而受到评判。

我们永远不会告诉您必须停止饮酒。事实上，我们更关心你想要的感觉，而不是你喝了多少。

我们不相信像“酒精”这样的标签。事实上，我们帮助您了解为什么这样的标签在科学上是不正确的，并且经常让人们喝得比他们想要的多。

我们不相信“复发”、“从马车上掉下来”或“重新开始”。事实上，这是一次“全有或全无”旅程的想法往往使人们不愿意质疑他们与酒精的关系。

我们相信有比“我是酒鬼吗”或“我需要戒酒”更好的问题。事实上，你可以问自己的最好的问题是“我会更快乐地少喝一点酒吗？”

（然后通过酒精实验找出答案！答案可能会让您感到惊讶，因为他们还有成千上万的人。）

我们相信（并且可以用神经科学证明）你喝得太多*不是你的错！*。事实上，我们知道您一直在使用您拥有的工具尽力而为，您只是得到了错误的工具。

我们帮助您在这次对话中实现真正的力量。事实上，我们已经看到科学证明接受无能为力与持久的变化背道而驰。

最重要的是，我们相信仅仅因为你喝得太多并不意味着你坏了（或生病或注定要失败或其他任何事情）。事实上，当你唤醒自我同情时，我们每天都在这样做，而不是羞愧和责备，你的改变之路变得更容易（我们敢说，甚至很有趣！）

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你得到什么

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*免费进入酒精实验。超过 350,000 人喜爱的为期 30 天的挑战。出现在：人物杂志、早安美国、福布斯、红桌谈话、华尔街日报、夜线、NPR、新闻周刊和英国广播公司。

*终身免费访问 300 多个问答视频，探讨以下主题；如何在不喝酒的情况下进行社交，清醒的性行为，为什么对某些人来说喝酒这么难，而对另一些人来说却很容易，喝太多是否有遗传因素，等等。

*地球上最好的全球社区。无论我们身在何处或来自何处，我们都在这里相互支持。

*全年直播和活动，您可以加入 Annie Grace 和 Scott Pinyard 以及其他 This Naked Mind 认证的现场教练。

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我们探索的主题

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*酒精

*神经科学

*精神健康

*个人发展

*习惯改变

*清醒

*清醒好奇

*酗酒

*生活无酒精

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在应用程序内部

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*公共和私人社区

*所有 TNM 项目的单一目的地

*完整的 TNM 活动日历

*播客库

*可搜索的问答视频库，包含 300 多个视频

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关于这个赤裸裸的想法

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我们的目标是提供基于“赤裸心灵”和“酒精实验”的有效、以恩典为主导和以同情为主导的计划，旨在通过控制与酒精的关系来帮助人们在生活中找到和平、快乐和自由——不管是什么对他们来说意味着。我们的目标是通过科学和基于功效的研究来证明我们的方法，最终彻底改变成瘾的治疗方式，使其更加有效、以科学为基础，并以优雅和同情为基础。