This Naked Mind

Unisciti alla comunità globale, creata da Annie Grace, che ha avviato il movimento Sober Curious e si dedica all'esplorazione del nostro rapporto con l'alcol senza regole, colpe o vergogna.

Crediamo che tu possa bere di meno, moderare, diventare sobrio, smettere di bere o qualsiasi altra via di mezzo. Questo viaggio dipende solo da te e da te e, se ti unisci a noi, non sarai MAI giudicato per il tuo viaggio personale.

Non ti diremo mai che devi smettere di bere. In effetti, ci preoccupiamo molto di più di come vuoi sentirti che di quanto bevi.

Non crediamo in etichette come "alcolico". In effetti, ti aiutiamo a capire perché etichette come questa sono scientificamente errate e spesso fanno sì che le persone bevano più di quanto vorrebbero.

Non crediamo nelle "ricadute", "cadere dal carro" o "ricominciare da capo". In effetti, l'idea che questo sia un viaggio "tutto o niente" spesso rende le persone riluttanti a mettere in discussione il loro rapporto con l'alcol.

Crediamo che ci siano domande molto migliori di: "sono un alcolizzato" o "ho bisogno di smettere di bere". In effetti, la domanda migliore che puoi farti è "sarei più felice bevendo un po' meno alcol?"

(E poi passa attraverso The Alcohol Experiment per scoprirlo! Le risposte potrebbero sorprenderti dato che ne hanno centinaia di migliaia di altre.)

Crediamo (e possiamo provare con la neuroscienza) che il tuo bere troppo *non è colpa tua!*. In effetti, SAPPIAMO che hai fatto del tuo meglio con gli strumenti che hai, ti sono stati appena dati gli strumenti sbagliati.

Ti aiutiamo a realizzare il tuo vero POTERE in questa conversazione. In effetti, abbiamo visto la scienza che dimostra che accettare l'impotenza è contrario a un cambiamento duraturo.

E, soprattutto, crediamo che solo perché bevi troppo non significhi che sei a pezzi (o malato o condannato o qualsiasi altra cosa). Infatti, quando risvegli l'autocommiserazione, cosa che facciamo tutto il giorno ogni giorno, invece di vergogna e biasimo, il tuo percorso verso il cambiamento diventa più facile (e osiamo dire, anche divertente!)

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COSA OTTIENI

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*Accesso gratuito a The Alcohol Experiment. Una sfida di 30 giorni che oltre 350.000 persone hanno amato. Come descritto in: People Magazine, Good Morning America, Forbes, Red Table Talk, The Wall Street Journal, Nightline, NPR, Newsweek e The BBC.

*Accesso gratuito a vita a oltre 300 video di domande e risposte che esplorano argomenti come; come socializzare senza bere, sesso sobrio, perché bere così tanto per alcuni e facile per altri, c'è una componente genetica nel bere troppo e molto altro ancora.

*La migliore comunità globale del pianeta. Siamo tutti qui per sostenerci a vicenda, non importa dove siamo o da dove veniamo.

*Live streaming ed eventi durante tutto l'anno in cui puoi unirti ad Annie Grace e Scott Pinyard e ad altri allenatori certificati This Naked Mind LIVE.

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TEMI CHE ESPLORIAMO

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*Alcool

*Neuroscienza

*Salute mentale

*Crescita personale

*Cambio di abitudine

*Sobrietà

*Sobrio curioso

*Alcolismo

*Vivere senza alcol

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ALL'INTERNO DELL'APP

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*Comunità pubbliche e private

*Destinazione unica per tutti i programmi TNM

*Calendario completo degli eventi TNM

*Libreria podcast

*Videoteca di domande e risposte ricercabile con oltre 300 video

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SU QUESTA MENTE NAKED

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Miriamo a fornire programmi efficaci, guidati dalla grazia e guidati dalla compassione basati su This Naked Mind e The Alcohol Experiment che hanno lo scopo di aiutare le persone a trovare pace, gioia e libertà nelle loro vite assumendo il controllo del loro rapporto con l'alcol, qualunque esso sia significa per loro. E miriamo a dimostrare i nostri metodi attraverso studi scientifici e basati sull'efficacia che alla fine rivoluzionano il modo in cui viene trattata la dipendenza per renderla più efficace, basata sulla scienza e con un fondamento di grazia e compassione.