Ways to Firming /Tightening Yo

कैसे अपने स्तन पर्कियर बनाने के लिए

कई महिलाओं के लिए, दिलेर स्तन होना एक प्राथमिकता है। फिर भी, उम्र, गर्भावस्था और वजन में उतार-चढ़ाव के साथ, स्तन कम दृढ़ और दिलेर दिखाई दे सकते हैं। हर महिला का शरीर अनोखा होता है और विशेष रूप से बड़े स्तन भद्दे नहीं लगते। वह ठीक है। यदि, हालांकि, आप मजबूत स्तनों के लिए प्रयास करना चाहते हैं, तो आप अपनी पेक्टोरलिस की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विभिन्न अभ्यास कर सकते हैं। यह आपके स्तनों को पर्कियर बनाने की गारंटी नहीं है, लेकिन यह आपको अधिक टोंड छाती देगा, और यह स्तन के ऊतकों का बेहतर समर्थन कर सकता है। कुछ जीवनशैली में बदलाव को शामिल करने से भी मदद मिल सकती है।

अपने स्तन को कैसे मजबूत करें

यह सुनिश्चित करने के लिए असामान्य नहीं है कि फर्म और पर्की स्तन हों। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था, हार्मोन के उतार-चढ़ाव और स्तन के ऊतकों और त्वचा की उम्र बढ़ने से आपके स्तन आसानी से खराब हो सकते हैं। यद्यपि आप एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करके और संभवतः सर्जरी करवाकर नाटकीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, फिरंग स्तनों को पाने का यह एकमात्र मार्ग नहीं है। अपनी जीवनशैली और आसन की आदतों को समायोजित करने से किसी भी तरह की शिथिलता को होने से रोका जा सकेगा, और एक सामान्य व्यायाम दिनचर्या विकसित होगी जो समय के साथ छाती की मांसपेशियों को लक्षित करेगी।

एक महिला के स्तन उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं और निश्चित रूप से, उसके लिए आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करना महत्वपूर्ण होता है। हालांकि, स्तन स्वाभाविक रूप से समय के साथ गाते हैं, अपनी दृढ़ता और लोच खो देते हैं।

वहाँ कई कंपनियां हैं जो दावा करती हैं कि उनके पास सही उपाय है यदि आप उनकी क्रीम या लोशन खरीदते हैं। हालाँकि, आज हम सभी प्राकृतिक तरीकों पर चर्चा करेंगे।

ब्रेस्ट सैगिंग को रोकने और उनकी दृढ़ता को पुनः प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार में नियमित पेक्टोरल व्यायाम, जैतून का तेल मालिश, बर्फ की मालिश, ककड़ी और अंडे का मुखौटा, वनस्पति तेल और विभिन्न आवश्यक तेल शामिल हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए चुस्त स्तनों की दृढ़ता बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान कोई भी व्यायाम करते समय या अपने आहार में बदलाव करते समय सावधानी बरतना भी ज़रूरी है। इससे पहले कि हम स्तन सैगिंग के कुछ समाधानों का विश्लेषण करें, कारणों को समझना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप विशेष रूप से अपनी निवारक तकनीकों या उपचारों को निर्देशित कर सकते हैं।

हर महिला विशेष रूप से बच्चे के जन्म या स्तनपान के बाद फर्म स्तनों की इच्छा रखती है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। हालाँकि स्तनपान करने से सभी दोष स्तनों को लेने के लिए होता है, लेकिन यह स्तनों को छोड़ने का अकेला कारण नहीं है।

सैगिंग वास्तव में गर्भावस्था और अन्य प्रभावों का परिणाम है।

उनमें आपके प्री-प्रेग्नेंसी ब्रेस्ट के जेनेटिक्स, उम्र, धूम्रपान, आकार / आकार शामिल हैं, आपकी उम्र के साथ-साथ आपके बच्चों की संख्या भी है। अपने स्तनों का वजन कम न होने दें।

स्तन स्तनों वास्तव में आपके आंकड़े पर एक टोल ले सकते हैं। स्तनों का ढीला होना उम्र के साथ स्वाभाविक है लेकिन कुछ गलत आदतें और स्तनों की दृढ़ता को बनाए रखने के बारे में विचार का अभाव छोटी उम्र में भी स्तनों को छोड़ने के प्राथमिक कारणों के रूप में काम कर सकता है।

 यह ऐप आपको स्वाभाविक रूप से स्तनों को कसने / मजबूती देने के घरेलू उपचार का एक गुच्छा प्रदान करेगा।

हर महिला चाहती है कि वह जीवन भर स्तनों के आकार का हो। अफसोस की बात है कि ज्यादातर मामलों में यह संभव नहीं है। स्तन सैगिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो उम्र के साथ होती है जिसमें स्तन अपनी कोमलता और लोच खो देते हैं।

हालाँकि, आमतौर पर किसी महिला के 40 की उम्र तक पहुँचने के बाद झटकेदार स्तन होने लगते हैं, यह पहले भी हो सकता है।

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