कसरत की योजना

कसरत की योजना में आपका स्वागत है।

आप कसरत अनुप्रयोग अपनी मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए शरीर सौष्ठव के लिए देख रहे हैं? तो यह सब दैनिक फिटनेस और शरीर सौष्ठव व्यायाम दिनचर्या के लिए सही अनुप्रयोग है!

यह वास्तव में सबसे अच्छा शरीर सौष्ठव काम से बाहर आवेदन पत्र है इस में मदद कर सकता है आप अपनी मांसपेशियों का निर्माण तेजी से।

आप इस एंड्रॉयड एप्लिकेशन डाउनलोड करते हैं कि आप सभी शरीर सौष्ठव जिम व्यायाम, पावर लिफ्टिंग परहेजों और वजन में कमी सुझाव मिल जाएगा।

आप सभी उदर (पेट) 6 पैक देखेंगे, वापस फिर से अभ्यास, बट दिनचर्या, छाती व्यायाम, bicep दिनचर्या, triceps बाहर काम, बांह की कलाई की कसरत, जांघों Workouts, कंधे अभ्यास, बछड़ों दिनचर्या, जांघ अभ्यास) और यह भी एक सपाट पेट को खोजें , triceps और मछलियां, गर्दन, लाट, बछड़ा, glutes, quadriceps, फिर कम और रीढ़ की हड्डी के व्यायाम के लिए डम्बल।

हमारे कसरत की योजना, स्वास्थ्य क्लब अभ्यास और पॉवरलिफ्टिंग कार्यक्रम में मदद कर सकते हैं कि आप अनुप्रयोग में एनिमेशन से सही व्यायाम करने के लिए एप्लिकेशन कार्यक्रम पर दिखाया गया है को शामिल परहेजों का पालन करें।

पेशेवर तगड़े की तरह अपने बड़े पैमाने पर निर्माण के लिए सिर्फ इस व्यावसायिक अनुप्रयोग में सबसे बड़ी व्यायाम और अभ्यास के 400 से अधिक से अपने अभ्यास (अभ्यास) का चयन करें।

आप अपने दैनिक काम बाहर की योजना की स्थापना कर सकते हैं - तरह बाहर या अपने दैनिक कार्यक्रम में जोड़ सकते हैं या कसरत दिनचर्या मिटा।

इस एप्लिकेशन के लिए पूर्व निर्धारित डिजाइन शामिल हैं:

कसरत की योजना विशेषताएं:

1. उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस

2. श्रेणी के द्वारा हल

3. अपने बहुमूल्य पसंदीदा बचाओ

4. SocialMedia Apps या प्लेटफॉर्म के माध्यम से दोस्तों के साथ शेयर

5. वॉलपेपर के रूप में स्थापित छवियाँ।

6. अपने गैलरी के लिए छवियों को बचाने के।

7. ज़ूम / बाहर फोकस

8. पर्ची शो कार्य।

9. शरीर सौष्ठव Workouts

10.Cardio प्रशिक्षण

11. फिटनेस के अभ्यास

12.Powerlifting

शरीर सौष्ठव दिनचर्या App में प्रमुख मांसपेशियों है:

- मछलियां

- Triceps

- Forearms

- ABS (पेट)

- वापस

- छाती

- कंधों

- हिप और पैर (बछड़ों - जांघों)

हर कोई नहीं शिक्षा के लिए एक व्यक्ति ट्रेनर सक्षम हैं। कि पूरे मामले में, जिसमें यह एंड्रॉयड एप्लिकेशन का उपयोग

अधिक है कि 300 काम के लिए बाहर plans.The अभ्यास हाथ चुना जाता है। यह मुफ्त एंड्रॉयड एप्लिकेशन पुरुषों के लिए दिनचर्या में शामिल

के रूप में अच्छी तरह से महिलाओं और लिंगीय दिनचर्या के लिए कसरत दिनचर्या के रूप में।

इस प्रमुख प्रशिक्षण कार्यक्रमों के होते हैं यह है कि क्या

हेल्थ क्लब, शक्ति, क्षमता, वजन में कमी या वसा की कमी के लिए workouts। आप मदद कर सकते हैं आप अपने आप को ट्रेनर

चाहे वह योग, CrossFit, HIIT उर्फ ​​उच्च शक्ति गहन प्रशिक्षण हो सकता है और स्तर और मिनट पर बुनियादी मुद्दों बाहर काम करते हैं।

Workouts बड़े पैमाने पर प्राप्त करने या वसा खोने कसरत हो या वजन कम अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए के लिए पेशी हो रही के बीच लेकर।

तुम भी घुटने workouts, छाती दिनचर्या, tricep और bicep workouts की तरह विशिष्ट भागों के लिए कसरत दिनचर्या मिलेगा

कंधे workouts, कुंजी दिनचर्या या अटल बिहारी दिनचर्या दिनचर्या।

यहां अपने दैनिक दिनचर्या के प्रभार से मुक्त प्राप्त करें। आप यह भी प्रेरणादायक / प्रेरक दरों को खोजने और संगीत के बाहर काम करेंगे

महिलाओं और पुरुषों के लिए कुछ अद्भुत कॉस्मेटिक चित्रों के साथ। जल्द ही आ रहा है एक और ऐप जो होगा

भोजन आहार और कार्यक्रम शामिल हैं।

तब तक, जुनून के साथ शरीर और कसरत में रुचि हो!

नवीनतम विचारों काम से बाहर लगातार एक नियमित आधार खत्म संशोधित किया जाएगा।

डाउनलोड कसरत की योजना अब, यह मुफ़्त है!