Workouts For Men: Gym & Home

विशेष रूप से पुरुषों के लिए घर पर परम कसरत, आपको स्वस्थ रखने का सबसे तेज़ तरीका

मांसपेशियों को बढ़ावा देने के लिए 30 दिन का फिटनेस प्लानर आपकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बनाया गया है। चाहे आप कुछ वजन कम करना चाह रहे हों या कुछ पाउंड बढ़ाना चाहते हों। यह पुरुषों के लिए परम कसरत ऐप है जो आपको घर पर या जिम में अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा। इसके आसान घरेलू वर्कआउट और जिम कार्यक्रमों से आप जहां चाहें वहां वर्कआउट कर सकते हैं।

आप आसानी से घर पर वजन कम कर सकते हैं या जिम में मांसपेशियां हासिल कर सकते हैं, सिक्स पैक एब्स प्राप्त कर सकते हैं, अपनी जेब में एक निजी ट्रेनर के साथ मजबूत हथियार और कोर प्राप्त कर सकते हैं।

एक फिटनेस ऐप में वीडियो निर्देशित वर्कआउट, वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के लिए कस्टम भोजन योजना।

बेटर मेन ऐप एक डिजिटल पर्सनल ट्रेनर अनुभव प्रदान करता है और आपके वर्कआउट को एक पायदान ऊपर ले जाता है। यदि आपके मेनू में दुबला, फिटर और मजबूत होना है तो यह वह ऐप है जिसे आप अपनी सभी फिटनेस जरूरतों को पूरा करने के लिए ढूंढ रहे थे।

पुरुषों के लिए हमारा वर्कआउट ऐप डाउनलोड करने से आपको ठीक वही मिलता है जिसके लिए आपने सौदेबाजी की थी: वजन घटाने के लिए पूरे शरीर का वर्कआउट, 30 दिन की वजन घटाने की चुनौतियां, फैट बर्निंग, 6-पैक एब्स और चेस्ट एक्सरसाइज, पैरों और बट वर्कआउट प्रोग्राम जो आपको टोनिंग पर केंद्रित करते हैं, और हमारे शीर्ष-स्तर के वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन का उल्लेख नहीं करना चाहिए जो निर्विवाद रूप से आपको भूल जाएगा कि मांसपेशियों को खींचना या टखने में मोच आना क्या है। बेटर मेन ऐप के साथ अपनी अधिकतम शारीरिक क्षमता और बेजोड़ परिणामों तक पहुँचें।

हमारे विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड आपको हर कदम पर चलेंगे और अधिकतम परिणाम के लिए प्रत्येक अभ्यास को सबसे आसान तरीके से समझाएंगे।

बेटर मेन ऐप आपके लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट प्रोग्राम बनाता है, आपकी प्रगति और वजन के रुझान पर नज़र रखता है, आपकी सामान्य फिटनेस वरीयताओं को एक हवा में अनुकूलित करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

1. वीडियो समर्थन के साथ व्यायाम;

2. प्रत्येक अभ्यास के लिए पाठ निर्देश और एनीमेशन;

3. अपनी प्रगति को बचाने और ट्रैक करने की क्षमता;

4. आपके फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत सिफारिशें;

5. सैकड़ों वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण के कसरत तक असीमित पहुंच।

बेटर मेन ऐप में कई व्यायाम शामिल हैं जो शरीर के अंग से लेकर कुल-शरीर की दिनचर्या तक होते हैं: जंपिंग जैक, बर्पीज़, माउंटेन क्लाइम्बर्स, क्रंचेस, जंप स्क्वैट्स, शैडो बॉक्सिंग, प्लैंक, डोनकी किक, वॉल सिट, ट्राइसेप डिप्स आदि।

शरीर सौष्ठव और शक्ति प्रशिक्षण ठीक से किए जाने पर सबसे प्रभावी होता है। बेटर मेन ऐप आपको शीर्ष अभ्यास प्रदान करता है जो आपको 6-पैक एब्स, जबड़ा छोड़ने वाली मछलियां और सामान्य रूप से सुडौल शरीर पाने में मदद करेगा। पुरुषों के लिए हमारे ऑन-डिमांड वर्कआउट ऐप के साथ जैक हो जाओ और मांसपेशियों का निर्माण करो।

मुझे इस ऐप को डाउनलोड करने पर विचार क्यों करना चाहिए?

- इसमें कमजोर छाती, पतली भुजाएं, पतले पैर, बीयर बेली, मांसपेशियों का निर्माण और वजन घटाने के वर्कआउट के लिए कसरत कार्यक्रम शामिल हैं।

- तेज़, आसान और असरदार मसल बिल्डिंग वर्कआउट।

- कस्टम मांसपेशी लाभ भोजन योजना।

- आदमी के लिए फिटनेस ऐप डिजाइन।

- शुरुआती और साथ ही उन्नत एथलीटों के लिए अच्छा है।

- आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

- हर जगह पर्सनल ट्रेनर के साथ वर्कआउट करें।

बेहतरीन वर्कआउट ऐप से आसानी से फैट बर्न करें। हम पुरुषों के लिए हमारी 30 दिन की वजन घटाने की चुनौती या 30 दिन की मांसपेशियों के निर्माण की चुनौती को आजमाने की सलाह देते हैं जो आपके तेजी से वजन घटाने और कुशल वसा को कम करने को सुनिश्चित करेगा।