Yoga - Yoga for beginners, Dai

शुरुआती ऐप के लिए योग, योगा एप्लिकेशन, योग ऐप के साथ दैनिक योग, योग कसरत

योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों का एक समूह है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था। योग हिंदू दार्शनिक परंपराओं के छह Āstika (रूढ़िवादी) स्कूलों में से एक है।

योग न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक रूप से भी फिट रहने में मदद करता है। यह भारतीयों द्वारा की जाने वाली शुरुआती प्रथाओं में से एक है, जिसका उपयोग किसी व्यक्ति को अपने भीतर को देखने के लिए किया जाता है।

योग ऐप की विशेषताएं

शुरुआती ऐप के लिए योग, योगा एप्लिकेशन, योग ऐप के साथ दैनिक योग, योग वर्कआउट

• इस योग एप्लिकेशन के साथ मानसिक, शारीरिक रूप से फिट रहें

• योग ऐप का उपयोग करना आसान है और इसमें अग्रिम स्तर के योग बन गए हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जो शुरुआती ऐप के लिए योग की खोज कर रहे हैं और साथ ही उन लोगों के लिए भी हैं जो कुछ उन्नत योग मुद्राएँ खोज रहे हैं

• वज़न घटाने वाले ऐप के लिए इस सर्वोत्तम योग अभ्यास के साथ घर पर योग करके जल्दी से वजन कम करें

• योग ऐप आपको अपने लक्ष्यों के प्रति शांत और प्रेरित रहने में मदद करता है

• योग आपको वजन कम करने और ताकत में सुधार करने में भी मदद करता है । यह मजबूत होते हुए वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। योग आपके पैर, हाथ, पीठ और पेट में लंबी, दुबली मांसपेशियों को आकार देने में मदद करता है। यह योग ऐप आपको वजन घटाने के लिए विभिन्न योग आसन प्रदान करता है

• आपको इस योग ऐप के साथ योगा पोस करने के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं तो आपको इस योग ऐप की आवश्यकता है

• योग कसरत के लिए योग ऐप में आपको शुरू करने के लिए सहज ज्ञान युक्त 3D वीडियो हैं। शुरुआती के लिए एक अच्छा योग ऐप

• तनाव, थकान कम करें और आराम करें

• सभी के लिए डिज़ाइन किया गया वर्कआउट ऐप: पुरुष, महिलाएं, महिलाएं और लड़कियां

• योग वर्कआउट ऐप के साथ अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें

• बुनियादी योग अभ्यासों से भरा

• योग और हायट वर्कआउट

  दैनिक योग आपको आंतरिक ऊर्जा को महसूस करने और खुद को महसूस करने का मौका देता है। आपकी प्रतीक्षा में कई रोमांचक अभ्यास हैं: मॉर्निंग योगा, स्लो स्ट्रेच, ट्विस्ट डिटॉक्स ...

• योग ऐप में एक व्यक्तिगत ट्रेनर है

  योगा पोज़, प्राणायाम और एक्सरसाइज़ को बेहतर तरीके से समझने के लिए

• अतिरिक्त वीडियो जोड़ें

• योग वर्कआउट ऐप में संतुलन, शक्ति, लचीलापन और बेहतर आसन, वजन घटाने और पतला / युवा शरीर, प्रतिरक्षा और स्मृति को बढ़ाने के लिए योग, मन की शांति के लिए योग आदि शामिल हैं।

  सपाट पेट के लिए योग अभ्यास

  अगर आप फ्लैट पेट के लिए योगा पोज़ ढूंढ रहे हैं तो आप सही योगा ऐप पर हैं, यह योगा ऐप आपको पेट की चर्बी को जलाने और फ्लैट पेट पाने में मदद करता है

  योग ऐप में शामिल हैं:

  1. सुबह का योग

  2. शुरुआती योग

  3. लचीले योग

  4. बैक केयर योग

  5. ट्विस्ट योग

  6. कोर योग

  7. पावर योग

  8. आंतरिक शांति के लिए योग

  9. सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार योग)

     इस योग एप्लिकेशन को डाउनलोड करें, और आज से डेली योग करके अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!