Yoga poses fitness training

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योग स्तर योग श्रेणियों

यह दैनिक योग अनुप्रयोग के लिए उपयोगी है:

* शुरुआती बना हुआ योग के अभ्यास और योग चाल

* माध्यमिक हठ योग बना हुआ, योग पदों के लिए poses

* उन्नत बन गया - योग और योग अभ्यास के उन्नत प्रकार

रोज योग बना हुआ है जीवन और दैनिक दिनचर्या के लिए योग:

* मदद करने के लिए आप सोने के लिए poses

* स्वास्थ्य के लिए poses

* पीठ दर्द के लिए poses

* कब्ज छुटकारा पाने में मदद करने के लिए poses

* तनाव रिलीज के लिए poses

* कुल मिलाकर ताकत बढ़ाने के लिए poses

* पेट ताकत बढ़ाने के लिए poses

* शेष राशि को बढ़ाने के लिए बन गया है

रेडीमेड योग कक्षाओं और नियमित योग:

102+ योग बना हुआ है और खींच व्यायाम से #more

# चरण-दर-चरण निर्देशों का लचीलापन अभ्यास

# आदि शुरुआती के लिए युक्तियाँ, स्वास्थ्य, वजन घटाने, शक्ति, लचीलापन, विश्राम, संतुलन, मासिक धर्म, के साथ योग की योजना

# सभी क्षमताओं के लिए उपयुक्त: शुरुआत प्रवाह, और उन्नत प्रवाह

# आयंगर योग और Vinyasa योग

और हमारे गुरु रमेश और राजमोहन, कोडी स्वामी के लिए अधिक shortly.Thanks