Yoga Poses for Men's Health &

एप्लिकेशन बना हुआ और योग के आसन है कि पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं,, नपुंसकता के साथ मदद कर शक्ति, शक्ति, लचीलापन बढ़ाने, चयापचय में तेजी लाने में शामिल है।

यह माना जाता है कि पुरुषों शक्ति प्रशिक्षण से लाभ है, लेकिन इस तरह के प्रशिक्षण केवल मांसपेशियों का निर्माण। तुम बस और व्यायाम बंद करने की जरूरत है परिणाम गायब हो जाता है। बिल्कुल भिन्न प्रभाव पुरुषों के लिए योग आसन है: परिणाम नियमित प्रशिक्षण के माध्यम से हासिल की हमेशा के लिए रहते हैं। पुनः सशक्त पुरुष शरीर पर योग का प्रभाव दुनिया के अधिकांश देशों में डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है। और, कुछ देशों में, योग स्कूल कार्यक्रम और सैन्य सेवा में शामिल है।

योग प्रशिक्षण और सीखने आसन एक आदमी के लिए अनुमति देते हैं:

- सहनशक्ति का विकास करना। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक ट्रेकिंग, फुटबॉल या बास्केटबॉल खेल, टेनिस पाठ के लिए - जल्द ही, आप है कि आप और अधिक आसानी से व्यायाम देखेंगे।

- दक्षता में वृद्धि। योग साँस लेने के व्यायाम के साथ संयुक्त बना हुआ का उचित प्रदर्शन शक्ति और एकाग्रता देता है।

- रीसेट संचित तनाव।

योग मुद्राओं की सही क्रम के साथ व्यवस्थित प्रशिक्षण पुरुष शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव है:

- मस्तिष्क समारोह में सुधार।

- हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाना।

- शक्ति बढ़ाएँ। अमेरिका और जर्मनी के डॉक्टरों नपुंसकता के लिए एक उपाय के रूप में योग की सलाह देते हैं। और, यह अल्पकालिक करने के उद्देश्य से नहीं है, लेकिन लंबी अवधि के सुधार।

- रक्तचाप को कम करें।

- आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार।

- "में तेजी लाने" चयापचय।

- एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में मदद करें। योग धीरे-धीरे आराम और टोनिंग के अन्य साधनों के लिए की जरूरत समाप्त। योग का अभ्यास पुरुषों गौर किया है कि वे कम करती है और बहुत कम शराब का उपभोग करने लगे। बुरी आदतों के साथ कोई थका देने संघर्ष - नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए धन्यवाद, वे खुद से गायब हो जाते हैं।

अनुप्रयोग "योग पुरुषों का स्वास्थ्य और नपुंसकता उपचार के लिए poses" आसन निम्नलिखित शुरुआती के लिए योग है:

1. Tadasana।

2. Vrikshasana (दाएं)।

3. Vrikshasana (बाएं)।

4. Uttanasana।

5. Virabhadasana III (दाएं)।

6. Uttanasana।

7. Virabhadasana III (बाएं)।

8. Dandasana।

9. Paripurna Navasana।

10 Dandasana।

11. पश्चिमोत्तानासन।

12. जानू Sirsasana (दाएं)।

13. जानू Sirsasana (बाएं)।

14. Dandasana।

15. Shavasana।

16. Anantasana (दाएं)।

17. Anantasana (बाएं)।

18. Shavasana।

19. Apanasana।

20. पवन Muktasana (दाएं)।

21. पवन Muktasana (बाएं)।

22. सेतु Bandhasana।

23. Apanasana।

24. Supta Matsiendrasana III (दाएं)।

25. Supta Matsiendrasana III (बाएं)।

26. Shavasana।

दुनिया भर में आयोजित पोल पुष्टि करते हैं कि योग का अभ्यास पुरुषों नपुंसकता के खिलाफ अपने उच्च दक्षता पर ध्यान दें। इसके अलावा, व्यायाम तनाव और अवसादग्रस्तता राज्यों को थकान, संवेदनशीलता का विरोध करने में मदद करता है।

नि: शुल्क मोबाइल एप्लिकेशन "योग पुरुषों का स्वास्थ्य और नपुंसकता उपचार के लिए poses" आप योग ठीक से और व्यवस्थित ढंग से अभ्यास करने के लिए मदद मिलेगी। यह सबसे प्रभावी योग पुरुषों के लिए बन गया है प्रस्तुत करता है। आवेदन डाउनलोड किया जा सकता और अपने फोन पर स्थापित कुछ ही मिनटों में।

इस एप्लिकेशन के पास बहुत सुविधाजनक और उपयोग करने के लिए अत्यंत सरल है। फोन पर कार्यक्रम चल रहा है, तो आप बस स्क्रीन को देखो और कोच मांसपेशियों, ऊर्जा भंडारण खींच करने के उद्देश्य से पुरुषों के लिए योग आसन प्रदर्शन के चरणों को दोहराएँ, बढ़ती शक्ति रक्तचाप को कम करने, आदि

नि: शुल्क मोबाइल एप्लिकेशन शामिल हैं "योग के लिए पुरुषों का स्वास्थ्य और नपुंसकता उपचार बन गया":

- पुरुषों के लिए योग आसन के नाम;

- योग बना हुआ लेने की प्रक्रिया का प्रदर्शन;

- प्रदर्शन किया आसन के शरीर लाभ का विवरण।

यह मोबाइल आवेदन लगभग कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रशिक्षण के लिए तैयार करना भी सरल है: आप स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए सक्षम बनाने के एक छोटे से गलीचा और कपड़े की आवश्यकता होगी। यह अभ्यास के लिए 15-20 मिनट के एक दिन के आवंटन के लिए पर्याप्त है - और आप जल्दी ही अपने स्वास्थ्य लाभ पर ध्यान देंगे। स्पष्टता, व्यावहारिकता, लाभ, दिखाई परिणाम - यह आवेदन सब कुछ एक आदमी की जरूरत हो सकती है।