30 Day Push Up Challenge

Le flessioni sono probabilmente uno dei migliori esercizi per la parte superiore del corpo. Costruiscono muscoli, forza e resistenza. Inoltre, hanno il vantaggio aggiuntivo di non richiedere attrezzature diverse dal proprio peso corporeo. Questo allenamento aumenterà la forza della parte superiore del corpo in soli 30 giorni e otterrai il diritto di vantarti di fare 60 flessioni in un giorno (o anche di più!).

Partecipa alla 30 Day Push Up Challenge di questo mese e ottieni quelle grandi braccia strappate che hai sempre desiderato, semplicemente facendo esercizi di push up ogni giorno per un mese.

Abbiamo aggiunto i migliori esercizi e allenamenti a corpo libero di cui hai bisogno per costruire muscoli senza utilizzare attrezzature, solo il tuo peso. Costruisci muscoli a casa con questo classico sistema di allenamento a corpo libero. Questo è un sistema di allenamento che si concentra sull'uso di variazioni di pushup. L'allenamento a corpo libero, quando si segue un piano efficace, può produrre seri risultati sia nella muscolatura che nella perdita di grasso. Può costruire muscoli, eliminare il grasso e trasformarti in una macchina funzionale.

Il bello di un push-up è che non colpisce solo la parte superiore del corpo, ma anche le gambe e il 90% dei muscoli del corpo. Semplicemente impegna i muscoli del tuo corpo in modo sincronizzato.

Partecipa alla sfida push up di 30 giorni per rivelare la parte superiore del tuo corpo più forte di sempre!

Una sfida di 30 giorni per migliorare il tuo stile di vita, la tua salute, per rimetterti in forma e vivere una vita più appagante ed equilibrata, oltre che prospera che potresti anche insegnare ai tuoi figli e ad altre persone care.

Caratteristiche:

- Registra automaticamente i progressi dell'allenamento

- Un totale di 8 sfide di allenamento

- Crea la tua sfida

- Aumenta l'intensità e la difficoltà dell'esercizio passo dopo passo

- Tieni traccia dei tuoi migliori tentativi per ogni esercizio di push up

- Piani di allenamento push-up multipli adatti a principianti e intermedi

Supera i tuoi obiettivi di fitness seguendo questa sfida di 30 giorni di flessioni che trasformerà il tuo corpo. Scarica ora!