Oписание 30 Day Push Up Challenge
Возьмите 30 день Push Up вызова, чтобы показать свое сильное верхнюю часть тела когда-либо.
Отжимания, пожалуй, одно из лучших упражнений для верхней части тела. Они наращивают мышечную массу, силу и выносливость. Кроме того, у них есть дополнительный бонус, заключающийся в том, что они не требуют никакого оборудования, кроме веса вашего собственного тела. Эта тренировка укрепит вашу верхнюю часть тела всего за 30 дней, и вы получите право похвастаться 60 отжиманиями за один день (или даже больше!).
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий в этом месяце и получите те большие рельефные руки, о которых вы всегда мечтали, просто выполняя упражнения отжимания каждый день в течение месяца.
Мы добавили лучшие упражнения и тренировки с собственным весом, необходимые для наращивания мышечной массы без использования оборудования, только с собственным весом. Наращивайте мышечную массу дома с помощью этой классической системы тренировок с собственным весом. Это тренировочная система, которая фокусируется на использовании вариаций отжиманий. Тренировки с собственным весом, если следовать эффективному плану, могут привести к серьезным результатам как в плане мышечной массы, так и в плане потери жира. Он может нарастить мышечную массу, избавиться от жира и превратить вас в функциональную машину.
Прелесть отжиманий в том, что они нацелены не только на верхнюю часть тела, но и на ноги и 90% мышц вашего тела. Он просто синхронно задействует мышцы вашего тела.
Примите участие в 30-дневном челлендже отжиманий, чтобы показать свою самую сильную верхнюю часть тела!
30-дневный вызов, чтобы улучшить свой образ жизни, здоровье, привести себя в форму и жить более полноценной и сбалансированной, а также процветающей жизнью, которой вы также можете научить своих детей и других близких.
Функции:
- Автоматически записывает прогресс обучения
- Всего 8 тренировочных задач
- Создайте свой собственный вызов
- Увеличивает интенсивность и сложность упражнений шаг за шагом
- Следите за своими лучшими попытками для каждого упражнения отжимания
- Несколько планов тренировок отжиманий, подходящих для начинающих и продолжающих
Превзойти свои цели в фитнесе, следуя этому 30-дневному соревнованию по отжиманиям, которое изменит ваше тело. Скачать сейчас!
Что нового в последней версии 24.10.6
Информация 30 Day Push Up Challenge APK
Старые Версии 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge 24.10.6
30 Day Push Up Challenge 22.0.4
30 Day Push Up Challenge 1.1
Супер Быстрая и Безопасная Загрузка через Приложение APKPure
Один клик для установки XAPK/APK файлов на Android!