30 Days Round Buttocks Workout

L'allenamento per i glutei è progettato per fornirti un esercizio personalizzato soprattutto per i glutei. Con l'aiuto di questa app, puoi eseguire allenamenti per glutei laterali, fianchi e glutei senza alcuna attrezzatura a casa.

La sfida di allenamento di 30 giorni ti offre glutei sodi e gambe toniche. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura per fare l'allenamento. Allenati ovunque e in qualsiasi momento e vedi una grande sfida in soli 30 giorni!

Questo allenamento per i glutei di 30 giorni ti offre un piano sistematico per ottenere risultati migliori. Diversi piani di allenamento per maschi e femmine. Il piano di allenamento mira a 3 gruppi muscolari principali: glutei, cosce e gambe. Inoltre, l'allenamento personalizzato è progettato per le donne con istruzioni vocali adeguate.

Attenersi al nostro piano di allenamento e notare un cambiamento nella forma dei glutei e delle gambe in poche settimane. Con animazioni e video, puoi assicurarti di utilizzare il modulo giusto.

Caratteristiche

* Ogni giorno allenamenti diversi per i glutei

* Piano di allenamento sistematico

* Seleziona routine di allenamento

* Aumenta l'intensità dell'allenamento passo dopo passo

* Personal trainer per aiutarti a raggiungere risultati migliori

* Non c'è bisogno di attrezzature

* Tieni traccia dei tuoi progressi

* Calcola BMI e calorie bruciate

* Esercizio e calcolatrice del tempo

* Animazioni e guida video

* Promemoria per l'allenamento quando allenarsi per i glutei

* Seleziona il piano di allenamento in base a età, sesso, forma, altezza e peso corporeo

* Diversi piani di allenamento per principianti e intermedi

* Allenati in palestra o a casa come preferisci

Un allenamento efficace per glutei sodi e gambe toniche

* 30 giorni di sfida glutei e gambe

* Piano di allenamento breve ed efficace

* Allenamento per glutei più belli e gambe toniche

Esercizio per i glutei

Un esercizio efficace e breve per un bel sedere! Stiamo fornendo diversi piani di allenamento per diverse forme. Puoi selezionare l'allenamento con le borse laterali, l'allenamento per i glutei e l'allenamento per i glutei più grandi dalla nostra app.

30 giorni di allenamento per i glutei

Ottieni glutei sodi e gambe toniche in soli 30 giorni! E vedi anche un grande cambiamento nella forma del tuo corpo.

Esercizi a casa

Puoi facilmente eseguire l'esercizio ovunque e in qualsiasi luogo. Investi i tuoi pochi minuti al giorno per modellare i tuoi glutei e gambe allenandoti a casa.

Tipi di allenamento per fianchi e glutei

Esegui l'allenamento dei glutei inferiori, l'allenamento dei glutei laterali, l'allenamento dei glutei rotondi. Avere glutei più belli e gambe toniche grazie al nostro piano di allenamento.

Seleziona routine

È possibile selezionare una routine secondo le proprie preferenze prima di iniziare l'esercizio.

Controlla salute e forma fisica

Prenditi cura della tua salute, forma fisica e sudorazione con noi ogni giorno usando il tuo peso corporeo.

Squat, glutei e affondi per colpire i muscoli principali

È possibile selezionare Squat, contraccolpo al gluteo sinistro, contraccolpo alla panca a destra, contraccolpo al gluteo incrociato con la gamba destra, contraccolpo al gluteo incrociato con la gamba sinistra, affondo all'indietro, Superman, doppie ginocchia al petto, allungamento quad e affondi per colpire 3 muscoli principali: i glutei , cosce e gambe.

Esercizio fitness femminile

Il potente ed efficace piano di allenamento per il fitness femminile è preparato per aiutarti a sollevare glutei, gambe snelle e ottenere una figura più attraente!

App per l'allenamento dei glutei prima e dopo

Nota un cambiamento nella tua autostima e nel tuo corpo dopo aver utilizzato l'app di allenamento Glutei prima e dopo.

Sentirsi positivi, sicuri e in salute

Mantenendo la forma e le dimensioni del tuo corpo ti sentirai positivo, sicuro e in salute.

Brucia grassi e calorie

Brucia grassi e calorie investendo i tuoi 10 minuti di allenamento per i glutei in un giorno!

Scarica l'app!

Allora, cosa stai aspettando? Scarica oggi l'app per l'allenamento dei glutei e ottieni un bel sedere in soli 30 giorni!