Bench press +50lbs

Il programma leggendario By Shawn Phillips "Aumenta il Banco dal 50 chili in 50 giorni".

Vuoi aggiungere 50 libbre al vostro panca entro un periodo di sette settimane? Ti piacerebbe diventare più forte e l'aumento di peso, allo stesso tempo? Se è così, questo programma è per voi. Se la panca "bloccato" a 250 libbre, ti piacerebbe raccogliere 300 libbre dopo sole 7 settimane? O forse avete già preme 300, vuoi per impostare il record di 350 libbre? Questo programma vi mostrerà il percorso per una maggiore resistenza e di massa. E, molto probabilmente, i tuoi compagni di allenamento, a guardare i vostri progressi saranno dietro la schiena per discutere di "quello che prendi dai steroidi."