Sleep Sounds & Meditation

Non riesci a dormire la notte? Soffri di insonnia? Vuoi alleviare lo stress e l'ansia?

Sleepy, è un'app che ti aiuta a dormire e rilassarti meglio. Offre una macchina del suono, vari suoni del sonno, storie della buonanotte e meditazioni sul sonno per aiutarti a creare condizioni migliori per una notte di sonno. Hai anche la possibilità di personalizzare i tuoi suoni personali per dormire e migliorare la tua salute fisica e mentale, per mantenere meglio la concentrazione sul lavoro, migliorare le relazioni e altro ancora.

Inoltre, Sleepy offre anche corsi di consapevolezza, guida alla meditazione, promemoria quotidiani e altro per aiutarti ad addormentarti o semplicemente a calmarti durante il giorno. Indipendentemente dai tuoi obiettivi, Sleepy è qui per aiutarti nel sonno notturno e nel rilassamento profondo.

CARATTERISTICHE Assonnate:

• Vari suoni per dormire e opzioni di rumore bianco, come i suoni della natura come i suoni della pioggia, le onde dell'oceano, la cascata, il falò, il temporale e molti altri.

• Macchina del suono disponibile. Mescola e abbina i suoni della natura, il rumore bianco e altro per creare il mix perfetto e personale per te.

• Musica rilassante e favole della buonanotte per rilassarsi, concentrarsi e dormire, in modo da poter migliorare la propria salute fisica e mentale.

• Una serie di corsi di consapevolezza per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici, come rilassamento, miglioramento personale e qualità del sonno.

• Meditazioni guidate guidate dai migliori esperti di consapevolezza del mondo, per aiutarti ad alleviare la tua mente ansiosa, migliorare la concentrazione, le relazioni e ottenere la pace.

• Mini-meditazioni di 3 minuti per quando non hai tempo per una sessione più lunga, ma hai bisogno di un rapido ripristino dell'umore.

• Promemoria quotidiani di consapevolezza, per aiutarti a tornare a uno stato d'animo calmo durante il giorno.

Meditazione per la salute mentale e sonno per la salute fisica, questa è l'ultima app per la cura di sé. Pace interiore, felicità, consapevolezza e altro, non c'è limite ai benefici. Scarica Sleepy oggi e tratta te stesso come la regina o il re che sei.

Se ti piace l'App, non dimenticare di votare cinque stelle ★★★★★ e recensirla. Grazie mille per aver scaricato Sleepy