Fitness app—allenamento a casa

Scheda palestra gratis con esercizi per dimagrire. Addominali workout femminile.

Sia che tu stia cercando di dimagrire, aumentare la massa muscolare o avere l'ambito six pack, la nostra app personal trainer fa al caso tuo.

Grazie a Fitness Online, potrai trovare programmi di allenamento da fare a casa o in palestra, con workout in 3D spiegati chiaramente e centinaia di esercizi per perdere peso gratis accessibili con un solo clic.

Potrai anche trovare schede specifiche per donne e per uomini e scegliere quella perfetta per te.

Questa app di fitness si distingue da altre app simili perché include un diario degli esercizi per tenere traccia di quelli svolti, siano essi esercizi per glutei, addominali, braccia, petto o in generale esercizi a corpo libero e ti permette di monitorare i tuoi progressi.

Fitness online sarà il tuo preparatore atletico sia in casa che in palestra e ti aiuterà a far crescere i tuoi muscoli con allenamenti mirati, creati da un team di esperti. Non importa se la tua specialità è la ginnastica, fitness maschile, fitness femminile, body building, sollevamento pesi o allenamenti all'aperto: all'interno dell'app troverai tutto. È anche un'app per dimagrire.

Fitness Online mette in contatto persone accomunate dall'interesse verso il fitness e dalla voglia di migliorare la propria salute in generale.

I tuoi vantaggi con Fitness Online:

- Allenamenti in casa o palestra con incluso un piano alimentare studiato da campioni di bodybuilding che ti faranno da coach. Programmi per lavorare su addominali, petto, braccia, spalle e tutti gli altri gruppi muscolari.

- Diario degli esercizi: registra i tuoi progressi con il nostro fitness tracker.

- Enciclopedia dentro l’app: Per saperne di più su esercizi, dieta e nutrizione sportiva. Scopri la dieta per dimagrire gratis.

- Oltre 850 esercizi con animazioni 3D di alta qualità: qui troverai tanti tipi di esercizi, da quelli per allenarsi a casa passando per gli esercizi di pliometria e quelli con attrezzi palestra fino a quelli di ginnastica per dimagrire.

- Nutrizione sportiva: tutte le informazioni essenziali su cibo e pasto migliori per dimagrire velocemente e da abbinare all'attività fisica. Troverai anche info su calorie e l'opzione conta calorie. Scopri come perdere peso.

- Messaggio diretto ai nostri personal trainer utilizzando la funzione di chat integrata: invia raccomandazioni ai tuoi amici e aiutali a tenersi in forma a casa, ottenere addominali scolpiti, allenare braccia e petto, mantenere una dieta sana. Per loro sarà come avere la palestra in casa.

- Allenatori in sede: Scegli il tuo personal trainer in palestra, in base alla valutazione e al feedback degli altri membri.

Come funziona Fitness Online?

Potrai seguire un programma di esercizi per dimagrire in palestra, uno di allenamento glutei, un terzo con esercizi braccia per mettere su muscoli e così via. Allenati per un mese e vivi 30 giorni in forma smagliante!

Paga con la tua carta di credito e inizia la tua trasformazione, con workout e training funzionali, creati in base al tuo corpo.

Il tuo corpo, le tue regole

Il tuo allenatore ti fornirà un piano di allenamento personalizzato, creerà un corso mensile con una serie completa di esercizi e un piano alimentare per raggiungere il tuo obiettivo, sia che si tratti di rimanere in forma, perdere peso donna o mettere su massa muscolare.

Troverai quello che cerchi, siano essi allenamenti che favoriscono la perdita di peso per donne, esercizi brucia grassi, allenamenti per uomo o donna.

Adesso tocca a te, sei pronto a cambiare il tuo corpo? Ottieni la forma che desideri, con esercizi glutei studiati dai migliori esperti nel settore, programmi da palestra che ti faranno ottenere le spalle che desideri, o esercizi addominali che ti permetteranno di mettere in mostra la tartaruga.

Puoi realizzare tutto questo scaricando la nostra app allenamento e allenarti a casa o in palestra.

Se vuoi diventare un allenatore di fitness, contattaci a: [email protected]

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