Fitness: Gym & Latihan Rumahan

Aplikasi olahraga gratis untuk membentuk tubuh dan otot perut sixpack 1 minggu.

Setiap orang mendambakan tubuh yang sehat dan menarik. Pria memimpikan tubuh kekar berotot sebagaimana wanita menginginkan bentuk tubuh ideal. Sayangnya, melakukan olahraga dengan benar dan konsisten masih menjadi tantangan bagi kebanyakan orang karena tidak semua orang memiliki ilmu dan determinasi untuk melakukannya.

Jika Anda masih merasakan masalah tersebut, Anda patut bersyukur karena kini semua masalah tersebut akan terselesaikan. Aplikasi Fitness Online hadir untuk membantu Anda melakukan workout dengan efektif guna mencapai semua goal kebugaran Anda, baik itu lengan berotot, membakar lemak ataupun membentuk otot perut. Aplikasi olahraga ini menawarkan full body workout plan dengan banyak ilustrasi 3D untuk memastikan Anda melakukan gerakan dengan tepat sehingga mempercepat proses Anda menurunkan berat badan, membangun otot ataupun membentuk tubuh sixpack.

Aplikasi ini juga merupakan solusi bagi Anda yang kesulitan untuk melakukan workout dengan konsisten. Kami menawarkan ratusan jenis menu latihan baik latihan yang ditujukan untuk dilakukan di gym ataupun latihan yang dapat dilakukan di rumah. Dengan jumlah pilihan sebanyak ini, akan sulit bagi Anda untuk merasa bosan karena ada sangat banyak latihan alternatif yang dapat Anda pilih. Latihan otot di gym? Atau latihan kardio di rumah? Anda yang pilih! Latihan otot dada? Otot tangan? Olahraga diet untuk wanita alias pembakaran lemak? Semua ada di sini!

Ragam alternatif latihan yang ditawarkan dilengkapi pula dengan fitur catatan harian (diary) workout. Catatan ini memungkin Anda untuk melakukan progress tracking latihan sehingga menjaga semangat latihan Anda tetap membara. Anda bahkan bisa membuat challenge untuk diri Anda sendiri! Apakah itu diet 30 hari atau membentuk otot sixpack 1 minggu. Jika Anda masih merasa kurang tertantang, Anda bahkan bisa mencari fitness coach Anda sendiri! Ya, kami menyediakan Pusat Trainer di mana Anda bisa memilih fitness coach yang sesuai. Tapi, bahkan jika Anda lebih nyaman berlatih sendiri, Anda tetap dapat bersosialisasi dengan member lain, membagikan kisah sukses, ataupun mengajukan pertanyaan seputar workout, diet, dan kesehatan.

Oh, dan jangan lupakan kalori kalkulator! Karena efektivitas latihan Anda dapat berkurang jika Anda mengalami suprlus atau defisit kalori. Fitur penghitung kalori Fitness Online akan sangat berguna bagi Anda untuk memantau asupan kalori sehari-hari dan membantu Anda membuat perencanaan makanan yang efektif. Di Fitness Online, Anda dapat temukan kebugaran wanita app dan pria dalam satu paket lengkap.

Kenapa harus memilih Fitness Online?

Beragam workout dan diet plan yang disusun oleh para binaraga terkemuka yang menjadi fitness coach bagi member kami.

Catatan harian workout: Catat progress latihan Anda dengan fitness tracker, workout tracker, dan diet tracker kami.

Ensiklopedia: Sumber ilmu Anda untuk mempelajari segala hal tentang latihan otot, kesehatan, dan diet secara mendalam.

Lebih dari 850 latihan dengan animasi 3D kualitas tinggi, mencakup latihan otot dan kardio. Animasi kualitas tinggi memastikan Anda melakukan latihan dengan tepat sehingga mempercepat proses pembakaran lemak perut dan menggantikannya dengan perut sixpack!

Diet plan – pengurangan berat badan : Lebih dari 5000 produk makanan lengkap dengan tabel kandungan nutrisi dan penghitung kalori.

Nutrisi olahraga: Suplemen esensial yang akan membantu mempercepat pembentukan otot (untuk penambahan berat badan)

Feed personal: Bagikan workout Anda, ajukan pertanyaan tentang latihan, bertemu dan bercakap dengan anggota komunitas lainnya.

Berkomunikasi dengan pelatih secara langsung dengan fitur built-in chat. Kirim rekomendasi pada teman Anda dan bantu mereka menurunkan berat badan, mendapatkan otot perut yang sempurna, atau menjaga diet yang sehat.

Pusat trainer: Pilih personal trainer Anda berdasarkan peringkat dan penilaian pengguna lainnya.

Jika Anda mengalami kendala teknis, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected]