Four Seasons Qigong Video

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Il dottor Yang, Jwing-Ming insegna come potenziare il tuo sistema immunitario e discute la teoria del Qigong delle quattro stagioni, con 25 esercizi per migliorare la tua salute. Qigong significa "lavoro energetico" ed è talvolta chiamato "meditazione in movimento". Utilizzando semplici esercizi per aumentare il tuo Wei Qi (energia guardiana) e stimolare il vaso della cintura, un meridiano energetico intorno alla vita, puoi aumentare la tua immunità e mantenere la tua salute.

Il rinomato esperto di Qigong e autore Dr. Yang, Jwing-Ming discute la teoria del Qigong delle quattro stagioni (Si Ji Gong). Four Seasons Qigong è una ben nota pratica medica tradizionale di Qigong in cui si impara a regolare il corpo da una stagione all'altra per evitare malattie comuni. Questo Qigong è specializzato nell'addestramento dei cinque organi Yin interni; cuore, polmoni, fegato, reni e milza, che corrispondono alle quattro stagioni dell'anno.

Si ritiene che quando ci ammaliamo sia spesso dovuto a una lenta adattabilità e risposta immunitaria, come durante i cambi da una stagione all'altra. Ad esempio, quando arriva l'autunno, è più facile prendere un raffreddore e quando arriva l'estate il cuore può essere troppo eccitato. Praticando il Qigong Four Seasons, sei in grado di regolare il Qi del tuo corpo durante il cambio delle stagioni in modo che la tua salute possa essere mantenuta.

L'approccio sistematico all'insegnamento del Dr. Yang offre una visione profonda dell'antica arte del Qigong con dati scientifici moderni a supporto della sua teoria sia da una prospettiva orientale che occidentale.

• Il Dr. Yang istruisce 25 esercizi di qigong e spiega i relativi suoni di guarigione

• Teoria di base della MTC dei cinque elementi e sua relazione con gli organi

• Impara le tecniche di digitopressione (massaggio qigong) Four Seasons

• Comprendere come utilizzare il qigong per alleviare la depressione e lo stress

• 14 lezioni video / 210 minuti / 3 ore 28 min.

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(Yang's Martial Arts Association)

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