Four Seasons Qigong Video

Zaktualizowano dla systemu Android OS 11!

• 9,99 USD IAP / Stream lub pobierz lekcje wideo qigong od dr. Yang.

Dr Yang, Jwing-Ming uczy, jak wzmocnić układ odpornościowy i omawia teorię Qigong Czterech Pór roku, poprzez 25 ćwiczeń poprawiających zdrowie. Qigong oznacza „pracę z energią” i jest czasami nazywany „medytacją w ruchu”. Używając prostych ćwiczeń, aby wzmocnić Wei Qi (energię strażnika) i stymulować naczynie pasa, meridian energii wokół talii, możesz zwiększyć swoją odporność i zachować zdrowie.

Znany ekspert i autor Qigong, dr Yang, Jwing-Ming omawia teorię Qigong Czterech Pór Roku (Si Ji Gong). Czterech pór roku Qigong jest dobrze znaną tradycyjną medyczną praktyką Qigong, w której uczy się regulować organizm z jednego sezonu na drugi, aby uniknąć typowych chorób. Ten Qigong specjalizuje się w treningu pięciu wewnętrznych organów Yin; serce, płuca, wątroba, nerki i śledziona, które odpowiadają czterem porom roku.

Uważa się, że kiedy zachorujemy, często jest to spowodowane powolną zdolnością adaptacji i odpowiedzią immunologiczną, na przykład podczas zmian z jednego sezonu na drugi. Na przykład, gdy nadchodzi jesień, łatwiej jest przeziębić się, a gdy nadejdzie lato, serce może być zbyt podekscytowane. Ćwicząc Qigong czterech pór roku, jesteś w stanie dostosować Qi swojego ciała podczas zmiany pór roku, aby zachować zdrowie.

Systematyczne podejście dr Yanga do nauczania oferuje głęboki wgląd w starożytną sztukę Qigong z nowoczesnymi danymi naukowymi wspierającymi jego teorię zarówno z perspektywy wschodniej, jak i zachodniej.

• Dr Yang instruuje 25 ćwiczeń qigong i wyjaśnia związane z nimi uzdrawiające dźwięki

• Teoria Pięciu Elementów TCM i jej związek z narządami

• Naucz się technik akupresury czterech pór roku (masażu qigong)

• Zrozum, jak używać qigong do łagodzenia depresji i stresu

• 14 lekcji wideo / 210 minut / 3 godziny 28 minut.

Wiele innych strumieniowych filmów wideo dostępnych na stronie internetowej YMAA. Dziękujemy za pobranie naszej aplikacji! Staramy się udostępniać jak najlepsze aplikacje wideo.

Z poważaniem,

Zespół YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: [email protected]

WIZYTA: www.YMAA.com

OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa