Get Fit With Rick

Mettiti in forma un passo alla volta

Mettiti in forma con Rick: rendi gli allenamenti divertenti e la perdita di peso semplice.

Ottieni risultati da casa in soli 20 minuti al giorno, mantenendo le tue articolazioni completamente al sicuro.

Pioniere degli allenamenti a piedi, ho creato un'intera piattaforma dedicata agli allenamenti a basso impatto e rispettosi delle articolazioni. Questa piattaforma tutto in un'unica ti offre gli strumenti e le risorse di cui hai bisogno per ottenere i risultati desiderati.

Quindi cosa è incluso:

ALLENAMENTI ESCLUSIVI

-Immergiti in sette nuovi generi di allenamenti camminando, da Divertimento/Elevante e Cardio a Body Combat, HIIT, Manubri e addominali, Boxe e Danza Cardio.

-Personalizza la tua routine con allenamenti da seduti, allenamenti per la forza, yoga, pilates e la serie "Impara a fare esercizio".

PROGRAMMI BASATI SUI RISULTATI

- Trasforma la tua vita con i nostri programmi meticolosamente realizzati da 6-12 settimane.

- Accedi a un progetto passo dopo passo che si è dimostrato efficace nell'aiutare migliaia di persone a perdere peso e a mantenerlo.

- Tutti i programmi sono permanenti, a basso impatto e adatti alle articolazioni, garantendo l'accessibilità a tutti i livelli e abilità.

- I programmi più popolari includono "Let's Sweat" di 6 settimane, "Body Combat" di 6 settimane e il completo "Sweat, Sculpt & Shred" di 12 settimane.

ACCETTA UNA SFIDA

- Aumenta l'eccitazione con sfide super divertenti che ti tengono in pista e fissano mini obiettivi.

- Scegli tra sfide da 7-30 giorni, tra cui la sfida per gli addominali di 14 giorni, la sfida di danza cardio di 4 settimane e la tonificante sfida di 5 km al giorno.

PIANI PASTI E RICETTE

- Sblocca piani pasto esclusivi che hanno dimostrato di fornire risultati incredibili ottimizzando i tuoi indicatori di salute.

- Piani facili da seguire ti guidano verso il successo e la salute a lungo termine.

- Tuffati in centinaia di ricette, comprese opzioni vegetariane e vegane, video sulla preparazione dei pasti e il libro di ricette firmato Rick.

PIANIFICA I TUOI ALLENAMENTI

- Prendi il controllo del tuo percorso di fitness con la nostra funzione calendario intuitiva per pianificare e programmare i tuoi allenamenti.

- Costruisci coerenza e abitudini positive inserendo il pilota automatico nella tua routine.

- Crea playlist personalizzate dei tuoi allenamenti preferiti e salva le sessioni preferite per un accesso rapido.

- Scarica i tuoi allenamenti preferiti per l'accesso offline, assicurandoti di poterti allenare sempre e ovunque.

COSA HANNO DA DICERE I NOSTRI MEMBRI

"Orgoglioso è un eufemismo. Ho ripreso il controllo della mia vita l'anno scorso dopo aver scoperto Rick. Mi ha aiutato moltissimo non solo con il mio peso ma anche con la mia salute mentale. 5 stone se ne sono andati per sempre" - Katie Louise

"Se qualcuno mi avesse detto 4 mesi fa che avrei perso 4 chili e che avrei fatto 2 passeggiate al giorno, avrei riso.

Voglio solo ringraziare Rick e tutto ciò che fa” - Charlotte Turner

"Questa iscrizione è la cosa migliore che abbia mai fatto per me stesso" - Gills Journey

"Sono passata dalla vita sedentaria alla capacità di correre 5 km, scalare montagne e camminare almeno 10 km al giorno. Devo tutto a Rick. Incoraggio persino i miei pazienti poiché sono un'infermiera" - Helen Smith

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