Health Studio Online Training

Health Studio Online Training è l'app per tutti coloro che vogliono allenarsi, con un allenamento completamente personalizzato sempre e ovunque.

L'app offre due piani di allenamento:

* Intelligenza artificiale:

Ti alleni, fai e visualizza la tua valutazione, valuta la tua formazione e accedi al programma con video degli esercizi che sono stati pianificati per te.

Compilate una valutazione con i vostri obiettivi e il livello di allenamento, riconoscete le vostre deviazioni posturali e selezionate le attrezzature che volete usare, ma se non ne avete, basta selezionare l'opzione "Non ho attrezzature".

In pochi secondi l'allenamento sarà pronto, personalizzato, basato su tutti i suoi dettagli, con video e istruzioni per ogni esercizio.

Mentre si utilizza la modalità allenamento, verranno analizzati dati come la frequenza dell'allenamento, l'uso degli intervalli, la progressione del carico e altri e con questo il sistema pianificherà la progressione dell'allenamento.

Alla fine di ogni allenamento l'app illustra i tuoi sforzi, confrontando il carico totale con esempi quotidiani.

*Allenatore personale:

Ti alleni, fai domande, comunichi con il tuo allenatore, fai e visualizza la tua valutazione, valuta la formazione e il tuo allenatore e accedi al programma con video degli esercizi che sono stati pianificati per te.

Per iniziare, compili una valutazione con i tuoi obiettivi e il tuo livello di allenamento, riconosci le tue deviazioni posturali e seleziona l'attrezzatura che vuoi usare, ma se non ne hai, seleziona l'opzione "Non ho attrezzatura". Quindi l'allenatore più adatto ai tuoi obiettivi sarà indirizzato a pianificare il tuo allenamento e seguire la tua routine.

Mentre si utilizza la modalità di allenamento, verranno analizzati dati come la frequenza di allenamento, l'uso degli intervalli, la progressione del carico e altri. Aggiungendo questo alle informazioni scambiate dalla chat con il suo allenatore, pianificherà la progressione dell'allenamento.

Alla fine di ogni allenamento l'app illustra i tuoi sforzi, confrontando il carico totale con esempi quotidiani.

Caratteristiche principali dell'app:

- Invio di notifiche quando è disponibile un nuovo programma di allenamento e quando un programma di allenamento è scaduto!

- La modalità di allenamento mostra come eseguire ogni allenamento nel programma, i tempi di riposo e mostra l'esecuzione dell'esercizio attraverso immagini e video.

- Chat con il trainer (disponibile solo per il piano "Personal Trainer");

- Accesso alle tue valutazioni, cronologia degli allenamenti.