HelloBetter

L'APP HELLOBETTER – Il tuo programma di terapia online

Con l'app HelloBetter, hai un supporto psicologico immediato a portata di mano, gratuito, con prescrizione medica e senza tempi di attesa. Trova il programma di terapia online più adatto a te e inizia il tuo percorso verso il benessere mentale.

L'app HelloBetter – Il tuo programma di terapia online

Con l'app HelloBetter, hai un supporto psicologico immediato e disponibile in qualsiasi momento, gratuito, con prescrizione medica e senza tempi di attesa. Trova il programma di terapia online più adatto a te e inizia il tuo percorso verso il benessere mentale.

Utilizza l'app nel modo più adatto a te:

* Esplora i nostri programmi di terapia gratuiti

* Utilizza il nostro programma di terapia online direttamente sul tuo smartphone

* Oppure integra il tuo lavoro su laptop o computer con l'app

PERCHÉ HELLO BETTER

-> Oltre 140.000 utenti soddisfatti e più di 20.000 medici prescrittori hanno già riposto la loro fiducia nell'app per la salute mentale HelloBetter

-> Efficacia scientificamente provata: la piattaforma di terapia online con il più alto numero di studi clinici randomizzati controllati al mondo (30 RCT)

-> Certificazione DiGA: applicazioni per la salute digitale (DiGA) esaminate dall'Istituto Federale per i Farmaci e i Dispositivi Medici con i più rigorosi standard di protezione e sicurezza dei dati

NELL'APP PUOI:

* Scoprire il programma di terapia online HelloBetter più adatto a te

* Utilizzare i programmi di terapia completamente all'interno dell'app: HelloBetter Stress e Burnout, HelloBetter Sonno, HelloBetter Dolore Cronico, HelloBetter Panico, HelloBetter Vaginismus Plus e HelloBetter Diabete

* Pianifica attività energizzanti per migliorare l'umore e la motivazione

* Tieni un diario digitale e monitora i tuoi progressi

* Monitora regolarmente i sintomi con un analizzatore professionale

* Riconosci i progressi e sviluppa nuove abitudini

* Accedi alle strategie apprese in qualsiasi momento con BetterBox

COME FUNZIONA HELLO BETTER?

HelloBetter offre programmi di terapia online scientificamente fondati per un efficace auto-aiuto, sviluppati da esperti in psicologia e psicoterapia. Questi programmi affrontano problemi come ansia e attacchi di panico, stress e burnout, insonnia, vaginismo e dolore cronico.

A seconda del programma di terapia, puoi aspettarti da 6 a 9 sessioni flessibili con strategie efficaci di terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Tutti i programmi sono dispositivi medici certificati e sono supportati da psicologi qualificati tramite una chat.

IL TUO PERCORSO PER PARTECIPARE

1. Scegli un programma: trova il programma di terapia online più adatto a te.

2. Prescrizione o rimborso: fatti prescrivere il programma di terapia dal tuo medico.

3. Inizia: registrati, carica la tua prescrizione e inizia subito tramite l'app o sul tuo computer.

4. Feedback: ricevi feedback a ogni passo e monitora i tuoi progressi.

5. Implementazione: integra esercizi e strategie direttamente nella tua vita quotidiana.

INIZIA ORA

Non aspettare oltre: scarica l'app HelloBetter e inizia oggi stesso il tuo programma di terapia online gratuito.