HelloBetter

APLIKACJA HELLOBETTER – Twój program terapii online

Dzięki aplikacji HelloBetter masz natychmiastowe wsparcie psychologiczne na wyciągnięcie ręki – bezpłatnie, z receptą i bez czekania. Znajdź odpowiedni dla siebie program terapii online i rozpocznij swoją podróż do zdrowia psychicznego.

Aplikacja HelloBetter – Twój program terapii online

Dzięki aplikacji HelloBetter masz natychmiastowe wsparcie psychologiczne dostępne o każdej porze – bezpłatnie, z receptą i bez czekania. Znajdź odpowiedni dla siebie program terapii online i rozpocznij swoją podróż do dobrego samopoczucia psychicznego.

Korzystaj z aplikacji w sposób, który najbardziej Ci odpowiada:

* Poznaj nasze bezpłatne programy terapeutyczne

* Korzystaj z naszego programu terapii online bezpośrednio na smartfonie

* Lub uzupełnij swoją pracę na laptopie lub komputerze za pomocą aplikacji

DLACZEGO HELLO BETTER

-> Ponad 140 000 zadowolonych użytkowników i ponad 20 000 lekarzy przepisujących leki zaufało już aplikacji HelloBetter do terapii zdrowia psychicznego

-> Skuteczność potwierdzona naukowo: Platforma terapii online z największą liczbą randomizowanych badań klinicznych na świecie (30 RCT)

-> Certyfikowany DiGA: Aplikacje zdrowia cyfrowego (DiGA) zweryfikowane przez Federalny Instytut Leków i Wyrobów Medycznych zgodnie z najsurowszymi standardami ochrony danych i bezpieczeństwa

W APLIKACJI MOŻESZ:

* Znaleźć odpowiedni dla siebie program terapii online HelloBetter

* W pełni korzystać z programów terapeutycznych w aplikacji: HelloBetter Stres i Wypalenie, HelloBetter Sen, HelloBetter Przewlekły Ból, HelloBetter Panika, HelloBetter Pochwica Plus i HelloBetter Cukrzyca

* Planuj energetyzujące aktywności, aby poprawić nastrój i motywację

* Prowadź cyfrowy dziennik i śledź swoje postępy

* Regularnie monitoruj objawy za pomocą profesjonalnego narzędzia do weryfikacji objawów

* Rozpoznawaj postępy i rozwijaj nowe nawyki

* Uzyskaj dostęp do zdobytych strategii w dowolnym momencie dzięki BetterBox

JAK DZIAŁA HELLO BETTER?

HelloBetter oferuje oparte na badaniach naukowych programy terapii online, które pomagają w skutecznej samopomocy, opracowane przez ekspertów psychologii i psychoterapii. Programy te dotyczą takich problemów, jak lęk i ataki paniki, stres i wypalenie zawodowe, bezsenność, pochwica i przewlekły ból.

W zależności od programu terapeutycznego, możesz liczyć na 6–9 elastycznych sesji z efektywnymi strategiami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Wszystkie programy są certyfikowanymi urządzeniami medycznymi i są wspierane przez wykwalifikowanych psychologów za pośrednictwem funkcji czatu.

TWOJA DROGA DO UCZESTNICTWA

1. Wybierz program: Znajdź odpowiedni dla siebie program terapii online.

2. Recepta lub zwrot kosztów: Uzyskaj receptę na program terapeutyczny od lekarza.

3. Zacznij: Zarejestruj się, prześlij swoją receptę i zacznij od razu w aplikacji lub na komputerze.

4. Feedback: Otrzymuj feedback na każdym kroku i śledź swoje postępy.

5. Implementacja: Zintegruj ćwiczenia i strategie bezpośrednio ze swoim codziennym życiem.

ZACZNIJ TERAZ

Nie czekaj dłużej – pobierz aplikację HelloBetter i rozpocznij bezpłatny program terapii online już dziś.