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Esercizi di allenamento brevi intervalli ad alta intensità. Tabata, Cardio Trainer di 7M
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L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (noto come HIIT, Tabata, Crossfit) è scientificamente dimostrato il modo più efficace per bruciare grassi e mantenersi in forma.
4 minuti di HIIT equivalgono a 1 ora di più cardio tradizionale.
Perché allenamento e allenamento HIIT invece di allenamenti cardio?
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Novità nell'ultima versione 3.1.5
Last updated on Dec 2, 2023
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
Traduzione in caricamento...
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
3.1.5 by Workout Apps
Dec 2, 2023