Il tuo percorso di fitness personalizzato inizia qui! Workout for Women di 7M crea un programma di allenamento scientificamente provato per bruciare il grasso della pancia, tonificare il corpo e migliorare la salute generale, il tutto in soli sette minuti al giorno.

💃 Progettato per le donne: allenamenti per ogni fase

Che tu abbia poco tempo, una nuova mamma o il ciclo mestruale o una gravidanza, la nostra app soddisfa le tue esigenze specifiche.

🌈 Allenamenti diversi sempre e ovunque

Goditi allenamenti rapidi ed efficaci a casa, in palestra o in viaggio. Esplora nuove funzionalità come lezioni video, allenamenti di boxe, yoga facciale, programmi di yoga, allenamenti di danza e altro ancora per mantenere la tua routine entusiasmante.

🔥 Caratteristiche principali di Workout for Women di 7M:

💅 App 7M Fitness: il tuo personal trainer tascabile

Istruzioni video guidate per allenamenti rapidi per tutto il corpo.

Nessuna attrezzatura necessaria; allenati sempre e ovunque.

Piani di fitness personalizzati in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

💅 Esercizi rapidi a casa per tutti i livelli di fitness

Allenamenti a intervalli ad alta intensità per risultati rapidi.

Brevi allenamenti a corpo libero per perdere peso, aumentare la massa muscolare o aumentare la resistenza.

💅 Piani di allenamento su misura per te

Seleziona il tuo obiettivo, condividi il tuo obiettivo e ottieni un piano personalizzato.

Piani regolabili in base ai tuoi progressi; nuovi allenamenti settimanali.

💅 Allenamento perfetto per ogni donna

Piani personalizzati per perdita di peso, allenamento dei glutei, forma del viso, tonificazione muscolare, resistenza o flessibilità.

Programmi nuovi e divertenti per mantenerti motivato.

💅 Monitora il tuo successo e mantieni la motivazione

Connettiti a Google Fit per il monitoraggio automatico di calorie, tempi di allenamento e perdita di peso.

Stabilisci obiettivi, esegui esercizi e rimani sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

👀 Perché scegliere l'allenamento per donne di 7M?

🌟 Brevi allenamenti video efficaci

🌟Oltre 500 Corsi per migliorarmi

🌟 Risultati scientificamente provati in 7 minuti al giorno

🌟 Programmi personalizzati per obiettivi diversi

🌟 Integrazione opzionale con fitness tracker

🌟 Nessuna palestra o attrezzatura richiesta

🌟Digiuno intermittente - Perdita di peso

🏋️‍♀️ Cosa puoi ottenere utilizzando Workout for Women?

💪Fitness Coach in tasca

🍽️Contacalorie e Pianificatore di allenamento

🧘Programmi Yoga per la flessibilità

🏋️Gym Master con allenamenti veloci a casa

🚴Monitoraggio del peso e Cardio

🏋️‍♀️Allenamento di forza per diventare più forte

🍏Programma dietetico per perdere peso con Essential - Stile di vita sano per uomini migliori

🚶Cammina e allenati sempre e ovunque

🩰Zumba e allenamenti di danza per divertimento

💤Allenamento pigro e Down Dog Yoga per il relax

💪Allenamento di forza e cardio per fare gli addominali in 30 giorni

📅Sfida di 28 giorni - Prova Better Me Wall Pilates

🍏Amico del fitness per vivere in salute e benessere

💪App fitness per una persona perfetta

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Il fitness non è mai stato così veloce. In forma In 7 minuti al giorno, trasforma il tuo corpo e i tuoi livelli di energia con Workout for Women di 7M Fitness.

🌐Sito web: https://www.workoutinc.net/

Novità nell'ultima versione 6.6.4

Last updated on Mar 14, 2024

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~

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