HMR

La nostra dieta e il tracker di esercizi con il coaching semplificano la gestione del peso

Questa dieta all-in-one e tracker di esercizi con assistenza sanitaria è progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi! Sappiamo che il mantenimento delle registrazioni funziona e l'abbiamo reso semplice: è possibile tenere traccia di acqua, frutta, verdura, alimenti HMR, oltre al proprio peso ed all'esercizio delle calorie utilizzando il nostro calcolatore di attività fisica incorporato. La nostra app include funzionalità di coaching digitale che ti terranno motivato con consigli, strategie e ricette per la salute.

Stabilisci e rimani responsabile dei tuoi obiettivi e crea abitudini salutari per integrarti nel tuo stile di vita. Che tu stia facendo un piano HMR o semplicemente praticando i comportamenti del programma, questa app è per te!

• Simple Tracker (con alcuni dati, compresi alcuni campi verdi)

• Progress Insights (data vis)

• Suggerimenti per il coaching quotidiano

• Monitorare il progresso della perdita di peso

• Imposta obiettivi settimanali (imposta schermata obiettivo)

DETTAGLI DELLE CARATTERISTICHE DELL'APP HMR:

• Per iniziare: quando si accede e si imposta il profilo dell'app, si eseguirà la sincronizzazione con il proprio account su HMRprogram.com. Questo ti dà accesso ai tuoi dati, account e informazioni sugli ordini ovunque tu sia.

• Allenamento di inizio rapido per i primi 14 giorni: i nostri allenatori hanno selezionato le informazioni sul programma più importanti, le strategie e le ricette per i primi 14 giorni sul piano per aiutarvi a ottenere un avvio rapido del programma. Il nostro modulo di avvio rapido è progettato per darti quello che ti serve per iniziare a perdere molto peso subito e rimanere motivato a continuare ad andare forte.

• Visualizzazione dettagliata dei dati: impara a diventare un autogestore migliore attraverso una chiara analisi quotidiana dei comportamenti chiave della salute rispetto ai minimi del programma. Se i tuoi numeri in un comportamento si riducono di più giorni rispetto a o al di sopra della linea verde minima del programma, il tuo prossimo passo è chiaro: vai per la linea verde ogni giorno (facendo numeri più alti di quel comportamento) per migliorare il successo.

• Suggerimenti e contenuti quotidiani: progettati per fornire supporto, ispirazione e motivazione, con accesso a risorse del programma come articoli, ricette e suggerimenti di altri membri del programma, nonché mini sfide, messaggi del programma e citazioni di ispirazione.

• Obiettivo settimanale: traccia gli obiettivi personalizzati del tuo gruppo HMR o imposta un obiettivo personale che desideri monitorare e raggiungere.

• Mantieni e organizza le note: scrivi i dettagli dei tuoi piani, annota una ricetta o una lista della spesa veloce, prendi nota o programma per un giorno futuro e visualizza un elenco di tutte le tue note per un facile riferimento.

• Tracciamento dell'acqua: l'hai chiesto e l'abbiamo ascoltato! Questa funzione è stata aggiunta al tracker giornaliero e al riepilogo settimanale, in modo da poter rimanere in pista con l'assunzione giornaliera di acqua.