HMR

健康コーチングを備えたオールインワンのダイエットとエクササイズトラッカーは、目標達成に役立つように設計されています。私たちは記録保管作業を知っており、簡単に作れました。水分、果物、野菜、HMR食品、体重、運動カロリーは、内蔵の身体活動計算機で追跡できます。私たちのアプリには、あなたの健康に関するヒント、戦略、レシピをつかむデジタルコーチング機能が含まれています。

目標を設定し、責任を持ち、健康的な習慣をつくり、あなたのライフスタイルを構築してください。あなたがHMRプランをしているのか、単にプログラムのふるまいを練習しているのかに関係なく、このアプリはあなたのためのものです！

•シンプルトラッカー（いくつかのデータ、いくつかの緑色のフィールドを含む）

•進捗インサイト（データ）

•毎日の指導のヒント

•体重減少の経過を追跡する

•週間目標を設定する（目標画面を設定する）

HMR APP機能の詳細：

•はじめに：ログインしてアプリプロフィールを設定すると、HMRprogram.comのアカウントに同期されます。これにより、どこにいてもデータ、アカウント、注文情報にアクセスできます。

•最初の14日間のクイックスタート指導：私たちの指導者は、プログラムのクイックスタートを手助けする計画の最初の14日間、最も重要なプログラム情報、戦略、レシピを選択しました。私たちのクイックスタートモジュールは、すぐに多くの体重を失い始め、強くなっていくためのモチベーションを維持するために必要なものを提供するように設計されています。

•詳細なデータの視覚化：プログラムの最小値に対する主要な健康行動の明確な日々のプロットによって、より良い自己管理者になることを学びます。ビヘイビア内の数字がプログラムの最小緑線以上である場合は、次のステップが明確になります。成功するためには、緑色の線（毎回その行動の回数を増やす）に進みます。

•毎日のヒントとコンテンツ：記事、レシピ、他のプログラムメンバーのヒントなどのプログラムリソースへのアクセス、ミニチャレンジ、プログラムメッセージ、感動的な見積もりなど、サポート、インスピレーション、モチベーションを提供するように設計されています。

•ウィークリー目標：あなたのHMRグループからカスタム目標を追跡するか、追跡して作業する個人的な目標を設定します。

•メモを保存して整理する：計画の詳細を書き留めたり、レシピや簡単なショッピングリストを書き留めたり、将来のメモや計画を立てたり、簡単に参照できるようにすべてのメモのリストを表示したりできます。

•水の追跡：あなたはそれを求めて、私たちは耳を傾けました！この機能は、毎日のトラッカーと毎週のサマリに追加されているので、毎日の水の摂取量を追跡できる。