How to overcome shyness

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Per vincere la nostra timidezza dobbiamo imparare ad aprirci di fronte alle altre persone, dobbiamo accettare la nostra debolezza e dire la nostra opinione con sicurezza. Conosciamo i vari ostacoli che ti impediscono di far uscire i tuoi pensieri. Vieni da noi con il tuo problema e siamo qui per aiutarti.

Ecco alcuni dei trucchi utili che ti aiuteranno efficacemente a farlo.

La maggior parte delle persone prima o poi si sente timida, ma per alcuni la timidezza può essere così debilitante da impedire loro di partecipare a situazioni sociali importanti per gli obiettivi personali o professionali. Le persone timide vogliono essere vicine agli altri ma temono di essere rifiutate o criticate, quindi evitano anche gli eventi sociali a cui vogliono partecipare.

Spesso finiscono per sentirsi soli e isolati, il che aumenta il rischio di sviluppare altri problemi come depressione o ansia. A volte le persone cercheranno di superare la timidezza automedicandosi con alcol o droghe, il che aumenta il rischio di disturbi da uso di sostanze.

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