Come Fare Squats

Impara come modellare i glutei semplicemente accovacciati. Da casa

Se vuoi tonificare i glutei, perdere peso, bruciare i grassi e gambe perfette, devi fare questi squat esercizi nel tuo prossimo allenamento.

Gli squat sono uno dei migliori esercizi che puoi fare per sviluppare un bel giro di glutei e gambe sexy. In questa app vi mostreremo molti modi diversi per accovacciarsi; con bilancieri, con manubri, saltando squat. Questi sono tutti i modi grandi e stimolanti per accovacciarsi per allenare gambe e glutei.

Solleva e tonifica i glutei in 9 minuti con questi esercizi e ottieni il bellissimo corpo sexy e i bei glutei che desideri.

Tonifica i tuoi glutei, modella il tuo bottino e ottieni i glutei che salutano; prova questo allenamento!