Instituto VG

L'obiettivo è farti sperimentare una metodologia di allenamento basata sul metodo Vanessa Goltzman, dove i tuoi allenamenti sono pianificati in base ai tuoi obiettivi, tenendo conto del tuo livello di salute e forma fisica.

Cosa avrai nel palmo della tua mano con l'app VG Institute:

- Allenamento specifico in base al tuo livello di salute e forma fisica;

- Un allenamento specifico al giorno in modo che non generi adattamento e quindi migliori il tuo risultato

- Allenamento della forza

- Allenamento funzionale

- Foglio di calcolo per l'allenamento aerobico pianificato per ogni settimana del programma.

- Grafici della tua evoluzione fisica (peso)

- Evoluzione del tuo cambiamento fisico (foto)

La tua migliore versione nel palmo della tua mano.