Livity

Unisciti a Livity e ottieni l'accesso a un'esperienza di dieta ed esercizio fisico che ti avvicinerà ai tuoi obiettivi in ​​modo sostenibile e sano.


Crediamo in uno stile di vita sano che ti permetta di goderti la vita facendo attività fisica, sentendoti bene e raggiungendo i tuoi obiettivi, qualunque essi siano e come sia la tua vita quotidiana. Dovrebbe essere divertente fare esercizio e dovresti essere in grado di mangiare molto e buon cibo pur avendo un piano. Che tu voglia perdere peso, costruire muscoli o semplicemente sentirti bene.

Nell'app hai accesso completo a:

CENTINAIA DI BUONE RICETTE: Scopri la nostra vasta banca di ricette di piatti deliziosi e salutari, perfetti per tutta la famiglia. Troverai di tutto, dai deliziosi dessert, alla tua pizza preferita, dalla cucina casalinga ai pasti semplici da avere nel tuo cestino del pranzo.

TRACCIA LA TUA DIETA: con lo scanner integrato nell'app, puoi facilmente registrare l'assunzione di cibo e assicurarti che stai mangiando in linea con i tuoi obiettivi. Puoi scegliere di registrare direttamente i singoli alimenti o una delle nostre ricette con il pieno controllo del tuo apporto giornaliero.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER TUTTI GLI OBIETTIVI: Che tu voglia diventare più forte, iniziare a correre, fare esercizio a casa, rafforzare il tuo corpo durante la gravidanza, provare il pilates o modellare il tuo corpo, c'è un programma di allenamento per te. Ottieni pieno accesso a oltre 100 programmi di allenamento progettati per tutti i livelli e che possono essere eseguiti sia a casa che in palestra.

LEZIONI DI SEGUIMENTO E CENTINAIA DI PASS INDIVIDUALI: Perfetto per coloro che desiderano varietà nella propria formazione o integrare il proprio programma di allenamento con sessioni di follow-up coinvolgenti. Puoi anche creare i tuoi allenamenti direttamente nell'app!

SEGUI I TUOI PROGRESSI: pianifica i tuoi allenamenti sul calendario e rivedi i tuoi risultati nel tempo. Registra le misurazioni del tuo corpo e il tuo sviluppo fisico per vedere i tuoi progressi e mantenere alta la tua motivazione. Ti aiutiamo a creare abitudini di allenamento sostenibili per tutta la vita.

VIDEO ISTRUZIONALI E DESCRIZIONI DEGLI ESERCIZI: apprendi la tecnica corretta con i nostri video didattici dettagliati e le descrizioni degli esercizi. Massimizza l'impatto di ogni allenamento e minimizza il rischio di infortuni eseguendo gli esercizi correttamente.

SENTIRTI FIDUCIOSO DELLA LIVITÀ: crediamo in un approccio olistico alla salute che combina dieta ed esercizio fisico per risultati sostenibili. Nell'app hai accesso a numerosi consigli sull'alimentazione e sull'esercizio fisico e puoi contattare facilmente il nostro team tramite la funzione domande/risposte e chattare per ricevere supporto personale.

Scarica Livity oggi e inizia il tuo viaggio verso una versione di te stesso più forte e più sana. Non importa dove ti trovi nel tuo percorso di fitness, abbiamo gli strumenti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!