Livity

Присоединяйтесь к Livity и получите доступ к диете и упражнениям, которые приблизят вас к вашим целям устойчивым и здоровым способом.


Мы верим в здоровый образ жизни, который позволяет вам наслаждаться жизнью, занимаясь спортом, чувствовать себя хорошо и достигать своих целей - независимо от того, какие они и как выглядит ваша повседневная жизнь. Заниматься спортом должно быть весело, и вы должны иметь возможность есть много и вкусную еду, имея при этом план. Хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или просто просто хорошо себя чувствовать.

В приложении вы получаете полный доступ к:

СОТНИ ХОРОШИХ РЕЦЕПТОВ: откройте для себя наш обширный банк рецептов вкусных и полезных блюд, идеально подходящих для всей семьи. В ланч-боксах вы найдете все: от вкусных десертов до любимой пиццы и домашней кухни, а также простых блюд.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЮ ДИЕТУ: с помощью встроенного в приложение сканера вы можете легко записывать потребление пищи и следить за тем, чтобы вы ели в соответствии со своими целями. Вы можете зарегистрировать отдельные продукты напрямую или один из наших рецептов с полным контролем над своим ежедневным потреблением.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВСЕХ ЦЕЛЕЙ: хотите ли вы стать сильнее, начать бегать, заниматься дома, укрепить свое тело во время беременности, попробовать пилатес или привести свое тело в форму, для вас найдется программа тренировок. Вы получаете полный доступ к более чем 100 программам тренировок, которые предназначены для всех уровней и могут выполняться как дома, так и в тренажерном зале.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯМ И СОТНИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОХОДОВ: Идеально подходит для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки или дополнить свой график тренировок увлекательными последующими занятиями. Вы также можете создавать свои собственные тренировки прямо в приложении!

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ: планируйте тренировки в календаре и просматривайте результаты с течением времени. Записывайте параметры своего тела и физическое развитие, чтобы видеть свой прогресс и поддерживать мотивацию. Мы помогаем вам сформировать устойчивые привычки тренировок на всю жизнь.

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО И ОПИСАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: Изучите правильную технику с помощью наших подробных обучающих видеороликов и описаний упражнений. Увеличьте эффективность каждой тренировки и сведите к минимуму риск получения травмы, правильно выполняя упражнения.

ЧУВСТВУЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ В ЖИВОСТИ: мы верим в целостный подход к здоровью, который сочетает в себе диету и физические упражнения для достижения устойчивых результатов. В приложении вы получаете доступ к множеству советов по питанию и упражнениям, а также можете легко связаться с нашей командой через функцию вопросов и ответов и поговорить в чате для получения личной поддержки.

Загрузите Livity сегодня и начните свой путь к более сильной и здоровой версии себя. Независимо от того, на каком этапе вашего фитнес-путешествия вы находитесь, у нас есть инструменты, которые помогут вам достичь ваших целей!