Musculation EPS

Applicazione per annotare i dettagli della sua sequenza di bodybuilding (muscoli sollecitati, esercizi eseguiti, carico massimo, carico di lavoro, orario di lavoro, numero di serie, numero di ripetizioni e tempo di recupero) e analizzarlo.

Questa applicazione calcola anche il carico di lavoro in base al carico massimo e alla percentuale desiderata.

Un cronometro è incorporato nell'applicazione per calcolare i tempi di recupero.

Capacità di calcolare il suo indice di massa corporea.

Infine, troverai tavole che illustrano i diversi muscoli del corpo.

Sentiti libero di inviarmi i tuoi suggerimenti e opinioni.

È possibile esportare i risultati utilizzando un codice QR. Non hai bisogno di una connessione di rete o internet. Basta flashare il codice QR usando il tuo smartphone o tablet con una delle app: "QR to CSV" o "QR code EPS".

Otterrai quindi un file .csv sfruttabile in un foglio di calcolo convenzionale.

Applicazione gratuita

NEWS:

- Nuova presentazione dell'app

- Condividi i dati tramite WhatsApp, Facebook, testo, e-mail o altro

- Salvataggio dei dati direttamente sullo smartphone in file CSV

- Aggiunta di una valutazione delle competenze nella sezione "Analisi della sessione di allenamento" che consente allo studente di situarsi nell'apprendimento in relazione alle posizioni sicure, ai viaggi a motore, alla velocità di esecuzione, ecc.

- Capacità di registrare i sentimenti dopo ogni esercizio: scala di sentimenti e temi (muscolari, respiratori e psicologici)

La valutazione delle competenze può essere effettuata mediante la co-valutazione o l'autovalutazione. Questo dice allo studente cosa deve imparare e dove si trova in relazione alle abilità attese.