Paleo Diet Recipes

La dieta Paleo è la dieta numero 1 al mondo che ti aiuta a perdere peso. Questa fantastica app Paleo Diet Plan ti aiuterà con il processo. La dieta Paleo è talvolta indicata anche come: "dieta del cavernicolo", "dieta dell'età della pietra" o "dieta del cacciatore - raccoglitore".

Questa app Paleo Diet fornisce una ripartizione completa degli alimenti da mangiare durante tutti i giorni di dieta per colazione, pranzo, cena e spuntini. Per una facile consultazione, abbiamo anche suddiviso l'app in 4 parti in base ai tuoi livelli di comfort: diete Paleo per principianti, semplici, deliziose e ultra facili.

Perché la Paleo DIET funziona?

Il piano dietetico si basa sul cibo comunemente disponibile: piante coltivate e carne animale

Elevato apporto di proteine ​​e fibre: contiene un'elevata quantità di proteine ​​?? e fibre con meno quantità di grassi

Fornisce risultati in soli 10 giorni

Non ti fa morire di fame: l'obiettivo è mangiare spesso senza sentirti affamato

Non richiede molta preparazione: mangerai cibi normali come frutta, verdura e carne.

Nessuna complicazione: set di istruzioni molto semplice da seguire

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Obiettivi e filosofia della dieta paleo:

Raggiungi la perdita di peso e mantieni un rapporto BMI sano

Semplice dieta sana preferita dai nostri antenati

Prevenire problemi come l'ipertensione e l'artrite

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Cosa contiene l'App:

Piano dietetico Paleo

Puoi anche mangiare:

Uova

Noci e semi

Oli più sani, tra cui olio d'oliva e olio di cocco

Non puoi mangiare cibi trasformati con questa dieta. E poiché i nostri antenati erano cacciatori-raccoglitori, non contadini, salutiamo grano e latticini, insieme ad altri cereali e legumi (come arachidi e fagioli). Altri cibi da evitare:

Latticini

Zucchero raffinato

Patate

sale

Oli vegetali raffinati, come la colza

Anche se si chiama The Paleo Diet Recipes, ci sono molte ricette che ti faranno sentire come se stessi barando.

Ognuna di queste ricette rientra nelle linee guida per le ricette Paleo, utilizzando ingredienti freschi e di alta qualità in modi unici che ti faranno venire l'acquolina in bocca solo leggendoli.

Quindi, che tu stia cercando colazione, cena, uno spuntino o semplicemente desideri utilizzare una ricetta che utilizza il pollo o il manzo che hai a portata di mano, ti abbiamo coperto con questo elenco selezionato di incredibili ricette dietetiche Paleo .

L'ultima parola

Se sei in grado di spendere i soldi per acquistare più alimenti interi e non trasformati e sei disposto a dedicare il tempo in cucina alla loro preparazione, allora le ricette dietetiche Paleo possono aiutarti a perdere peso.

La Paleo Diet Recipes è il modo più sano in cui puoi mangiare perché è l'UNICO approccio nutrizionale che funziona con la tua genetica per aiutarti a rimanere magro, forte ed energico.