Quit smoking slowly

Hai provato a smettere di fumare prima? È difficile. Smettere di fumare è la decisione migliore a calci questa abitudine e questo processo è molto stressante perché cambia la vostra routine quotidiana.

Siamo tutti consapevoli delle cose cattive che le sigarette stanno causando, e se si decide di smettere di fumare - questo è l'applicazione per voi di diventare fumo libero.

Come funziona

se si può provare questo programma è possibile smettere di fumare lentamente

Giorno 1 a 6: Un impegno per Quit

Go-pubblico Giorno 6

Make-un-appuntamento-per-smettere di giorni 7 a 12: Fai Nomine ...

Your-prescrizione-plan giorni da 12 a 29: la tua ricetta ...

Quit Giorno 30: Quit!

Regole-di-distrazione giorno da 31 a 45: Regole di distrazione

See-your-medico Giorno 45: consultare il medico

Keep-it-going Giorni 46-180: andare avanti

You-are-a-non-fumatore Giorno 181+: sei un non-fumatore