Paleo Diet Recipes

Paleo-dieet is 's werelds nummer 1 dieetplan dat u helpt om af te vallen. Deze geweldige Paleo Diet Plan-app helpt je bij het proces. Paleodieet wordt ook wel aangeduid als: "Holbewonersdieet", "Steentijddieet" of het "jager-verzamelaardieet".

Deze Paleo Dieet-app geeft een volledig overzicht van het voedsel dat moet worden gegeten op alle dieetdagen voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Voor het gemak hebben we de app ook opgesplitst in 4 delen op basis van uw comfortniveaus - Beginners, Simple, Delicious en Ultra Easy Paleo-diëten.

Waarom werkt Paleo DIET?

Dieetplan is gebaseerd op algemeen verkrijgbare voedsel - gekweekte planten en dierlijk vlees

Hoge eiwit- en vezelinname: bevat veel os-eiwitten en vezels met minder vet

Geeft u resultaten in slechts 10 dagen

Verhongert u niet van de honger - het doel is om vaak te eten zonder honger te lijden

Je hebt niet veel voorbereiding nodig - je eet gewoon voedsel zoals fruit, groenten en vlees.

Geen complicaties - zeer eenvoudige instructies om op te volgen

​

Doelstellingen en filosofie van het paleodieet:

Bereik gewichtsverlies en behoud een gezonde BMI-ratio

Eenvoudig gezond dieet waar onze voorouders de voorkeur aan gaven

Voorkom problemen zoals hypertensie en artritis

​

Wat bevat de app:

Paleo-dieetplan

U kunt ook eten:

Eieren

Noten en zaden

Gezondere oliën, waaronder olijfolie en kokosolie

U kunt tijdens dit dieet geen bewerkte voedingsmiddelen eten. En aangezien onze voorouders jagers-verzamelaars waren, geen boeren, namen ze afscheid van tarwe en zuivelproducten, samen met andere granen en peulvruchten (zoals pinda's en bonen). Andere voedingsmiddelen om te vermijden:

Zuivel

Geraffineerde suiker

Aardappelen

Zout

Geraffineerde plantaardige oliën, zoals canola

Hoewel het The Paleo Diet Recipes wordt genoemd, zijn er tal van recepten die je het gevoel geven dat je vals speelt.

Elk van deze recepten blijft binnen de richtlijnen voor Paleo-recepten, waarbij op unieke manieren verse, hoogwaardige ingrediënten worden gebruikt die ervoor zorgen dat je het water in de mond loopt als je erover leest.

Dus of je nu op zoek bent naar een ontbijt, diner, een tussendoortje, of gewoon een recept wilt gebruiken dat de kip of het rundvlees gebruikt die je bij de hand hebt, we hebben voor je gezorgd met deze zorgvuldig uitgekozen lijst met geweldige Paleo-dieetrecepten. .

Het laatste woord

Als je het geld kunt besteden aan het kopen van meer onbewerkt voedsel en je bent bereid om de tijd in de keuken te besteden aan het bereiden ervan, dan kunnen Paleo Dieet Recepten je helpen om af te vallen.

De Paleo Dieetrecepten zijn de gezondste manier waarop u kunt eten, omdat het de ENIGE voedingsbenadering is die samenwerkt met uw genetica om u te helpen slank, sterk en energiek te blijven.